黑眼圈的形成主要是有2個(gè)原因，首先，就是生活習(xí)慣不正確所造成的黑眼圈，還有一個(gè)就是自身眼睛周圍表皮太薄所導(dǎo)致的。

1、生活習(xí)慣不正確所導(dǎo)致的黑眼圈，主要的表現(xiàn)就是時(shí)常熬夜、吸煙喝酒、吃一些刺激性的食品、或者是自己壓力過大、被情緒困擾。這些狀況會(huì)造成自己大腦太過于興奮，而造成睡眠質(zhì)量下降，黑眼圈非常容易就出來了。如果是自身生活習(xí)慣所造成的黑眼圈，那么，只要平時(shí)在生活中多注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，黑眼圈就可以好起來了。

2、如果是自身眼睛周圍表皮太薄所造成的黑眼圈，平時(shí)就需要多加保養(yǎng)了。有一部分人的眼睛周圍表皮是比較薄的，是先天就有的，在這種狀況下，皮膚的色素或者是皮下血管的顏色，就非常容易被人們所看見，而當(dāng)身體里面的血液通過這里時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼圈，也就是人們經(jīng)常提到的黑眼圈了。這種黑眼圈需要人們多注意眼部的保養(yǎng)，比如，應(yīng)用一些眼部護(hù)理的小方法，多注意眼部的保濕和防曬，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來，黑眼圈就會(huì)慢慢的得到改善。

不過，不論是哪1種原因，都需要大家在生活中多注意自己的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，這樣才能夠使自己的黑眼圈更快的消退下去。自身有了黑眼圈以后，不要過于慌張，順其自然就好，只要在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少熬夜、少吸煙喝酒，就可以有所改善。

同時(shí)，還可以時(shí)常做一下眼保健操，緩和一下眼睛的壓力。盡量在十一點(diǎn)之前上床睡覺，熬夜不僅對(duì)自身身體不好，還特別容易形成黑眼圈，即使有時(shí)候事情太多，也要盡可能的早睡。

上述就是對(duì)黑眼圈是怎么形成的介紹，相信大家在閱讀之后都有了一定的了解，生活習(xí)慣不正確、自身眼睛周圍表皮太薄都會(huì)形成黑眼圈，但是，不論是哪1種原因，都需要大家在生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，這樣才能夠使自己的黑眼圈更快的消退下去。希望上面的介紹對(duì)大家有所幫助。