一個(gè)臃腫的臉部會(huì)讓我們看起來(lái)沒(méi)有輪廓更沒(méi)有顏值而言，能吸引別人的部位一定是一副精致美麗的面孔，很多人身體比例不協(xié)調(diào)，身體很瘦臉卻很肥胖，這就會(huì)給你的顏值拉低很多，所以你必須清楚一些瘦臉的方法。

1、靠運(yùn)動(dòng)的排汗排除臉部水分，消除水腫的臉部。

2、瘦臉食品：冬瓜玉米湯，可以去脂肪、去水腫，并且做法很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持喝兩個(gè)月必然有效果。

3、如果臉胖是因?yàn)橐Ъ?qiáng)壯，那么只需要戒掉口香糖、脆豆子、甘蔗等食物，且盡量不要去用盡的咬東西，放松臉部肌肉。

4、沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。每天堅(jiān)持在38℃的水溫中泡澡，水深要到達(dá)心臟以上部位，一邊按摩臉部肌肉放松，一邊泡澡，時(shí)間以20分鐘為宜。

5、按摩法：

(1)、捏按面部肉多的地方：可以適當(dāng)涂抹些乳液，在面頰肉比較多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。

(2)、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

(3)、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

(4)、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

(5)、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。

在這個(gè)看臉的時(shí)代里，如果你的五官不夠精致輪廓線條不夠清晰的話就很難吸引到別人，因?yàn)楝F(xiàn)在的美女是在是太多了，每個(gè)人都在為自己投資，所以你也不能落下，如果你還有問(wèn)題想了解請(qǐng)咨詢美麗無(wú)憂客服。