每個(gè)女生都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，沒有任何的其它東西，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，總是在某些女生的皮膚上長很多的雞皮疙瘩，人們通常把它成為雞皮膚，它也是很多人的困擾。接下我們一起了解一下它吧!

一、什么是雞皮膚病

雞皮膚病是一種常染色體顯性遺傳病，但并不是每個(gè)攜帶該基因的人都會(huì)得雞皮病。雞皮在兒童或青少年時(shí)期開始發(fā)育。雖然它是一種遺傳病，但不會(huì)引起其他健康問題。

“雞皮”特色：

1、顆粒周圍通常有不同程度的紅斑;

2、顆粒頂部有灰褐色或灰白色的錐形角質(zhì)層塞;

3、你可以看到一個(gè)小小的白色絨毛可憐地蜷曲在中間;

4、取下角質(zhì)層塞，顆粒頂部只有一個(gè)小坑;

5、它們大多位于上臂后外側(cè)、大腿伸肌側(cè)和臀部。嚴(yán)重者可見于面部、肩胛骨、前臂、小腿，甚至全身分布廣泛者。

二、為什么長雞皮疙瘩

1、營養(yǎng)不良，尤指缺乏維生素A。

2、皮膚很干燥。

3、吃了焦油、油脂等某些刺激物

三、　祛除雞皮方法

1、溫和去角質(zhì)

由于雞皮膚與角質(zhì)有關(guān)，所以溫和去角質(zhì)是有必要的，但一定不能過度。例如洗澡時(shí)選擇柔和的沐浴露、毛巾等，角質(zhì)的更新時(shí)間為28-45天，1個(gè)半月做一次去角質(zhì)

2、摩擦皮膚

小紅疙瘩擦不掉，問題根本不在皮膚表面，而是在擦不到磨砂膏的地方(油脂堵塞)，磨砂甚至?xí)又仄つw炎癥，磨砂膏中所謂的舒緩和冷卻成分可能會(huì)堵塞毛孔。

3、不要洗澡洗太勤

很多人認(rèn)為每天洗澡是個(gè)好習(xí)慣，但對(duì)“雞皮”不好。沐浴乳也能在一定程度上去除老廢角質(zhì)，也可能洗去過多油脂。因此，對(duì)于“雞皮”的人來說，在旱季每2、3天洗一次澡就足夠了，或者每天只用水而不是洗澡奶洗澡就足夠了。

4、滋潤很比較重要

比去角質(zhì)更重要的是，滋潤皮膚——去角質(zhì)只是一種手段?！半u皮膚”是一種缺水缺油的皮膚，一般的潤膚露不能充分滋潤，要注意成分的選擇：一種酸的作用比較深入，它能直接影響細(xì)胞核，去除異常角化，長期使用會(huì)達(dá)到一定的治療效果。尿素具有保水作用，對(duì)角質(zhì)去除也有一定的效果，臨床上常作為外用藥物使用，水楊酸本身是脂溶性的，它可以沿著毛囊打開，沿著皮膚油到達(dá)角質(zhì)化部分，然后溶解角質(zhì)，改善癥狀。另外，由于角化周炎通常伴有炎癥反應(yīng)，只要采用抗炎的方法就可以大有裨益。

5、用溫水洗澡

浴水溫度必須保持在40℃左右。很多人喜歡用熱水，這很舒服，但熱水容易去油，也會(huì)洗去過多的皮膚油脂;當(dāng)身體離開熱水時(shí)，皮膚表面的水分會(huì)立即蒸發(fā)，同時(shí)帶走皮膚上的水分。都是關(guān)于雞皮膚，spa是保濕護(hù)理也是改善雞皮的好方法，求美者也可以選擇做spa.

6、求助醫(yī)美方式

第一、冷光量子在皮膚美容中等到了廣泛的應(yīng)用，它可以治療雀斑、老年斑、痣患者，同時(shí)還可以去角質(zhì)。研究表明，冷光量子能通過作用于毛囊中的黑色素，使整個(gè)毛囊壞死，從而達(dá)到脫毛的效果。冷光量子祛除毛囊黑色素也消除了毛囊角化病發(fā)病的基礎(chǔ)。

第二、果酸的作用是去除角質(zhì)層，幫助患者去除受損的外皮，刺激新細(xì)胞的生長，可以治療痤瘡，改善毛孔粗大、老化、干燥、粗糙、無光澤的皮膚，還能淡化表皮色素斑，改善皺紋。果酸煥膚是在果酸濃度較高的皮膚上停留一段時(shí)間后，剝離表皮的一種方法。建議由專業(yè)醫(yī)師操作，不要自己嘗試。

注意，雞皮膚病是一種常染色體顯性遺傳病，很難治療。雖然藥物治療能改善癥狀，但無法治愈;隨著年齡的增長，雞皮會(huì)逐漸改善和舒緩;如果有人告訴你什么產(chǎn)品或處方可以治愈，你真的需要考慮一下!這些所謂的雞皮保健品或處方，大多是腐蝕性的去角質(zhì)產(chǎn)品。