每個(gè)女性都非?？粗刈约旱纳聿暮皖佒?，但是由于現(xiàn)代的生活水平越來(lái)越高，很多人都會(huì)因?yàn)樯聿挠纺[肥胖而淹沒(méi)了自己的好身材，體現(xiàn)一個(gè)好身材的關(guān)鍵就是身體的線條要清晰，胸部就是能夠體現(xiàn)好身材的部位，那么如何才能達(dá)到豐胸的效果呢?

一、豐胸的方法：

1、正確的坐姿

保持好的坐姿對(duì)胸部很有幫助，盡量挺胸，但不要放松腹部，使胸部下垂，保持正確的坐姿不僅是對(duì)胸部的，也是對(duì)女性姿勢(shì)非常有效的矯正方法。

2、胸部發(fā)育食品

食物能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，配合適當(dāng)?shù)男夭窟\(yùn)動(dòng)，對(duì)乳房發(fā)育會(huì)更有效，為了促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E和激素分泌的食物，如卷心菜、花椰菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油，對(duì)于胸部扁平的女性，也應(yīng)該吃一些高熱量的食物，如雞蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類等。

3、豐胸產(chǎn)品組合

乳房的大小與個(gè)體的體質(zhì)有關(guān)，不同的人會(huì)有不同的差異，一些女性可以通過(guò)合理的食物搭配、小范圍的隆胸運(yùn)動(dòng)或注意一些日常習(xí)慣來(lái)達(dá)到良好的隆胸效果，然而對(duì)于平胸的女性來(lái)說(shuō)，這些方法是不夠的，如果能使用中藥豐胸產(chǎn)品就能達(dá)到良好的豐胸效果。

二、用假體隆胸怎么樣?

人工隆胸是將成形的人工乳房植入人體以增加乳房體積的一種方法，具有一次性完成、手術(shù)時(shí)間短、手感逼真、術(shù)后即刻效果好等優(yōu)點(diǎn)，通過(guò)選擇不同的規(guī)格型號(hào)，可以達(dá)到理想的運(yùn)行效果，但術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)，要堅(jiān)持按摩，限制上肢的劇烈活動(dòng)，如果原來(lái)乳房發(fā)育不好，那么術(shù)后乳房感覺(jué)有點(diǎn)硬。

有兩種類型的乳房假體：圓形和解剖型，前者能使乳房上半部分豐滿，后者術(shù)后更接近自然乳房，更受東方女性青睞，對(duì)手術(shù)技術(shù)要求更高，保證假體的位置和術(shù)后的穩(wěn)定性是必要的，這也是術(shù)后效果的關(guān)鍵，所以愛(ài)美的你一定要注重后續(xù)的護(hù)理以及一些需要注意的事項(xiàng)，才能呈現(xiàn)更好的自己。