對(duì)于女性的乳房，有的時(shí)候，它是非常脆弱的，一部小心可能就會(huì)引起腫塊的生長。情緒等精神因素會(huì)引起乳房腫塊的生長嗎?情緒等精神因素是會(huì)引起乳房腫塊的生長。很多的因素，都是會(huì)引起乳房腫塊的生長的。接下來，小編就會(huì)詳細(xì)的為大家介紹，究竟是你那些因素會(huì)引起乳房腫塊的產(chǎn)生。就和小編一起看看吧!

　　一、引起乳房腫塊產(chǎn)生的因素：

　　1、情緒等精神因素

　　如果長期都處于精神緊張、情緒很激動(dòng)的狀態(tài)下，那么就很容易形成腫塊的產(chǎn)生。當(dāng)然，如果經(jīng)常性的熬夜，睡眠質(zhì)量不好，是會(huì)引起乳腺增生的。這些因素很可能加重病情。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　我們身體里的黃體素減少，同時(shí)雌性激素的增多，是在成乳房腫塊產(chǎn)生的重要因素。當(dāng)然如果卵巢發(fā)育不健全，月經(jīng)不調(diào)等，都會(huì)引起腫塊的產(chǎn)生。

　　3、人為因素

　　女性如果性生活不協(xié)調(diào)，或者經(jīng)歷多次的流產(chǎn)等，會(huì)造成乳腺的正常生理異常。如果穿的內(nèi)衣比較緊的話，也會(huì)引起腫塊的產(chǎn)生。

　　4、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　擁有喝酒以及抽煙的習(xí)慣，平時(shí)喜歡吃高脂肪、高熱量的食品等，都會(huì)誘發(fā)乳房腫塊的產(chǎn)生。

　　二、乳房自我檢查的方法：

　　1、脫光衣服，站在鏡子前，雙手叉腰，觀察乳房是否對(duì)稱，乳頭有沒有凹陷、太高會(huì)降低，肌膚的表面有沒有隆起或凹陷等。

　　2 、將手指與手掌放在同一個(gè)平面，然后撫摸兩側(cè)乳房。左手撫摸右邊乳房，而右手撫摸左側(cè)乳房。

　　3、將乳房分成5個(gè)區(qū)域，外上，外下，內(nèi)上，內(nèi)下，乳頭乳暈區(qū)，按照這個(gè)順序，從外到里面依次撫摸、按壓，了解有沒有腫塊。

　　4、腋窩的位置也是需要檢查的，有指腹觸摸腋下，看看是否腫塊。

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　　以上就是關(guān)于，乳房腫塊產(chǎn)生的原因。當(dāng)我們知道這些因素以后，在日常生活中一定要注意，保持良好的心情，作息規(guī)律，以及擁有良好的生活習(xí)慣。