我們身邊總有人因?yàn)樾⊥却植桓掖┒倘购投萄潱鋵?shí)可以給她們介紹一些有效的瘦腿方式，但是小腿縮小性價(jià)比很高的方式是哪種呢?比較輕松的就是抽脂和瘦腿針了，但是花錢比較少的還要屬運(yùn)動(dòng)。

　　一、抽脂

　　其實(shí)真正小腿脂肪多的人只是少數(shù)，除了全身性肥胖的人，每個(gè)部位脂肪都不少。抽脂瘦小腿只適合小腿局部脂肪堆積的人，抽脂的方式也很多，一般費(fèi)用都在4500塊錢左右，總的恢復(fù)時(shí)間要60天前后，但是抽脂后線條縮小的效果是持久性的，性價(jià)比還是很高的。

　　二、運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)的作用是為了強(qiáng)身健體，當(dāng)然更多人運(yùn)動(dòng)只是想要減脂增肌塑形。其實(shí)運(yùn)動(dòng)不用花錢，但是若想精確地將小腿縮小，良好還是去上專業(yè)的健身課程，不管是脂肪還是肌肉都能改善。報(bào)個(gè)健身房瘦小腿一般1000塊錢，需要堅(jiān)持至少90天的周期才能看到明顯效果，但有反彈的可能。

　　三、打瘦腿針

　　打瘦腿針適合很多肌肉過于發(fā)達(dá)的人，因?yàn)樾⊥让刻熳呗范紩?huì)頻繁調(diào)動(dòng)肌肉，小腿的腓腸肌寬大就顯得腿特別粗壯，瘦腿針縮小腿部肌肉只需要3000塊錢左右，一次大概可以維持6個(gè)月，所以性價(jià)比一般。

　　雖然從價(jià)格和效果來看，運(yùn)動(dòng)縮小小腿才是性價(jià)比很高的，但是運(yùn)動(dòng)恰恰是比較難的，門檻低，然而很多人都堅(jiān)持不下來。而抽脂和瘦腿針的話是針對(duì)完全不同的人群，所以不能直接對(duì)比性價(jià)比，選擇合適自己的瘦腿方法才是比較重要的。