在過去幾年，使用保鮮膜減脂瘦腿在學(xué)生中廣為流傳，有的人聲稱效果好，但有的人覺得毫無作用。那么小腿縮小能不能用保鮮膜呢?其實(shí)仔細(xì)想想就知道，如果真的有效那減肥藥為什么還那么多人嘗試呢，保鮮膜不是便宜多了嗎!

　　一、保鮮膜瘦腿原理

　　小腿很難瘦下來這是很多人都能體會(huì)到的，但是裹著保鮮膜去運(yùn)動(dòng)或者走路就會(huì)大量排汗，這會(huì)給人一種自己燃燒了很多脂肪的錯(cuò)覺。實(shí)際上保鮮膜的作用只是密封不透氣，你排出來的都是體內(nèi)必須的水分，反而會(huì)使身體缺水，脂肪一點(diǎn)沒少，腿即使細(xì)了一點(diǎn)點(diǎn)也只是水分流失。

　　二、小腿縮小能不能用保鮮膜

　　粗暴一點(diǎn)來說的話，保鮮膜減肥法原理就和利尿劑相似，運(yùn)用在腿部比較多就是去水腫，想要有效縮小小腿是不能用保鮮膜的。保鮮膜包裹皮膚反而會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎不良后果。

　　三、怎么縮小小腿

　　健康科學(xué)的縮小小腿應(yīng)該先了解腿粗的原因，如果是脂肪很多那就想辦法減脂，運(yùn)動(dòng)健身、抽脂都是合理有效的方式。如果是小腿肌肉發(fā)達(dá)那就松解肌肉，這就只能靠水光了，想要長(zhǎng)久性效果的還可以做肌肉切除術(shù)，因?yàn)樾⊥却_實(shí)有多余的無用肌肉可以去除部分。

　　保鮮膜的作用只是給食物保鮮，大家還是不要把減肥瘦腿的主意打到其他地方，不然腿不僅沒縮小，反而出現(xiàn)一些皮膚問題那就不劃算了。