女性在懷孕期間，身體內(nèi)會(huì)分布大量的雌性激素，這會(huì)造成身體很多地方都會(huì)發(fā)生一些變化，脫發(fā)嚴(yán)重就是很多女性在懷孕期間都會(huì)面臨的一個(gè)問題，甚至有些女性在產(chǎn)后還會(huì)加重，那么，女性產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重該怎么辦呢?下面一起來了解一下吧!

正常情況下，正常脫發(fā)速度會(huì)非常慢，而且通常脫發(fā)后頭發(fā)也是非常順滑、濃密而且有光澤的，但是孕婦正常分娩后，身體內(nèi)雌激素會(huì)慢慢減少，而且一般減少的速度也會(huì)明顯快于妊娠期激素的增長(zhǎng)速度，那些被雌激素暫時(shí)挽留住的頭發(fā)，此時(shí)開始集中“退場(chǎng)”。這就是產(chǎn)后脫發(fā)數(shù)量明顯多于平時(shí)的原因，而產(chǎn)婦體內(nèi)雌激素水平的恢復(fù)，需要2～7個(gè)月，這恰好與嬰兒“仨月認(rèn)母”的時(shí)間吻合。由上面的分析不難看出，產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象主要是雌激素水平的變化造成的，和孩子認(rèn)母沒必然關(guān)系。

一：補(bǔ)充蛋白質(zhì)：頭發(fā)比較重要的營(yíng)養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以，媽媽們?cè)陲嬍撤矫?，除?yīng)注意均衡攝取外，還應(yīng)該多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

二：適度清洗頭發(fā)：健康的毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動(dòng)，每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵，容易增加毛發(fā)梳理時(shí)的摩擦力，造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹，頭發(fā)就會(huì)變得暗淡、干燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時(shí)，過多的油脂還是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基，間接引起頭皮屑等問題。