女性一般比較注重的就是自己的身材，因?yàn)榕蕴煨跃褪欠浅?ài)漂亮重視自己外形的人，胸部自然也是女性非常重要的部位，胸部大小決定外形氣質(zhì)的顯現(xiàn)，一般胸部比較豐滿的人看上去與路人的氣質(zhì)是完全不一樣的，但是在如今還有很多女性對(duì)于自己的胸部不夠滿意，而且在日常生活中一些不良的習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致胸下垂，外部形態(tài)就會(huì)受到影響，那么過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胸下垂嗎?會(huì)的，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或者是過(guò)量運(yùn)動(dòng)的同時(shí)不注意內(nèi)衣的穿戴都是導(dǎo)致乳房受到傷害，具體還有更多來(lái)看看。

　　日常生活中會(huì)導(dǎo)致胸下垂的事項(xiàng)：

　　1、穿不適合自己的內(nèi)衣尺碼

　　很多女性對(duì)于內(nèi)衣的穿戴并不重視，長(zhǎng)時(shí)間穿戴不適合自己的內(nèi)衣以及穿戴錯(cuò)誤，這個(gè)出現(xiàn)的原因多數(shù)是在買內(nèi)衣的時(shí)候不能試穿，就隨便買一個(gè)尺碼，胸部過(guò)小的人在穿戴不適合自己的內(nèi)衣就可能會(huì)影響胸部的發(fā)育，而且長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)大的內(nèi)衣還可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、錯(cuò)誤的按摩豐胸方法

　　如今市面上有很多宣傳能夠通過(guò)按摩豐胸的方法，但是可靠度并不真實(shí)，一般輕易嘗試后，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用錯(cuò)誤的按摩手法可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足

　　有很多人想要減肥，多數(shù)會(huì)在飲食上控制自己的食欲，可能就會(huì)形成長(zhǎng)時(shí)間的不使用含油食物、肉類食物等就會(huì)導(dǎo)致胸部變小，該需要攝入的營(yíng)養(yǎng)大家應(yīng)該定時(shí)攝入，比如身體需要的蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等食物營(yíng)養(yǎng)，這樣才可以更好的保護(hù)自己的胸部。

　　4、藥物服用導(dǎo)致乳房下垂

　　長(zhǎng)時(shí)間的服用避孕藥可能會(huì)影響內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)失調(diào)，胸部就會(huì)變小以及下垂。

　　5、過(guò)度的運(yùn)動(dòng)

　　大家都知道適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅僅能夠有助于身體健康和胸部健美，但是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)或者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候錯(cuò)誤的穿戴內(nèi)衣都會(huì)損害帶胸部。

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　　胸部是女性非常重要的部位，因此大家才應(yīng)該更加的重視，胸部下垂以及胸小都是可以選擇醫(yī)療整形的方法來(lái)改善。