亮白的肌膚，是每個(gè)女性都想要擁有的顏色，因?yàn)榱涟椎募∧w更加好看。吃西紅柿和早晚喝水能夠讓肌膚變白嗎?吃西紅柿和早晚喝水，的確能夠讓肌膚變白。我們面部的肌膚，平時(shí)身體的輕微變化，聚會讓肌膚的顏色產(chǎn)生很大的改變。比如受到陽光的照射，會變黑;如果身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，肌膚會變得比較暗黃等。因此，想要讓肌膚隨時(shí)都是亮白的狀態(tài)，還是不容易的。

　　一、吃西紅柿和早晚喝水能夠讓肌膚變白：

　　1、早晚喝水

　　早上喝水，有助于腸道的疏通，并且補(bǔ)充夜晚水分的流失。而臨睡前喝上一杯溫開水，能夠有效的鎖住肌膚水分，避免身體出現(xiàn)缺水的情況。

　　2、吃西紅柿

　　對于的肌膚顏色變黑，每天吃一個(gè)西紅柿，是能夠達(dá)到美白目的的，西紅柿含有豐富的維生素，可以去除身體里面的黑色素。

　　3、多喝湯

　　多喝一些營養(yǎng)湯，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)養(yǎng)身的目的，還可以讓肌膚更加的光滑。山藥湯、排骨玉米湯都是可行的。

　　二、為什么陰天人會更容易變黑呢?

　　1、實(shí)際上，很多人都覺得，陰天是不需要防曬的，因?yàn)殛柟庖呀?jīng)被云層給遮擋住了，這個(gè)時(shí)候就不用擔(dān)心會被曬黑了。

　　2、不過，事實(shí)上紫外線并沒有被云層遮住，它還是會通過云層照射在肌膚上，讓其變黑。覺得不那么曬，并不意味著紫外線已經(jīng)消失了。

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　　想要變白，只需從兩個(gè)方面入手，第一個(gè)是一年四季都要防曬。另一個(gè)就是調(diào)節(jié)身體的內(nèi)部，身體的新陳代謝強(qiáng)，那么就更加容易將黑色素排除。