生活中，很多時候都是不得已的，比如說有的人不得不加班，不得不長期面對著電腦工作，這樣對身體雖然說不會有非常大的影響，但是導致黑眼圈出現(xiàn)還是很容易的，而有了嚴重的黑眼圈之后，基本上很多人都會問，你昨天晚上是不是沒有睡好？這樣的問題應該是非常常見了，那非常明顯的黑眼圈平時要怎么消掉?一般針對比較嚴重的黑眼圈，首先就需要改善自己的睡眠質量，其次就是要注意一下飲食，一定 要營養(yǎng)均勻，之后就是需要補充維他命。

　　生活中要如何去除黑眼圈?

　　1、改善自己的睡眠質量

　　因為有些人的黑眼圈，本身就是因為沒有睡好導致的，所以后后期只要是按時睡覺，按時起床，也就是說要早睡早起，那么基本上堅持一段時間之后，就能見到黑眼圈消散很多了，而且皮膚也能夠變得更為光澤一些。

　　2、注意一下自己的飲食

　　在出現(xiàn)黑眼圈之后，在飲食方面也要攝取均勻，不要挑食，但是也不能大口吃喝，基本上煙酒之類的，雖然說不會禁止，但是抽煙和喝酒的頻率也不能太高。

　　3、補充維他命

　　維他命有很好的抑制身體內部黑色素的產生，這樣黑眼圈也就自然不會出現(xiàn)了，比如說維他命A、C、E都是可以在適當?shù)臅r間，適當?shù)难a充一些的。

　　只要是有了黑眼圈之后，基本上以上的這些都是可以改善黑眼圈的，但是需要堅持才能見到效果，還有就是如果黑眼圈是因為疾病或者是受傷導致的，那么這上面的方式，可能就不能起效了，所以只有找到相對應的解決方式才能見到效果。