不用開刀手術(shù)就能立馬變瘦的醫(yī)療方式，大家所熟知的瘦腿針就很常見，效果***，恢復(fù)也快。那么打瘦腿針20天后可以健身嗎?有些人就是因為運(yùn)動不標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致腿越來越粗，打完瘦腿針后15天以內(nèi)不要劇烈運(yùn)動。

　　一、瘦腿針的功效

　　瘦腿針發(fā)揮作用的成分是A型肉毒桿菌，注射到肌肉層后會影響肌肉運(yùn)動，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉萎縮變小，腿就進(jìn)一步瘦下來了。必須要注射精準(zhǔn)，位置和層次都不能出差池，才能有好的效果。如果打錯位置可能會影響肌肉神經(jīng)，注射量過多可能導(dǎo)致肌無力。

　　二、打瘦腿針20天后可以健身嗎

　　一般瘦腿針的效果是7天左右就能看出來，30天量腿圍會有明顯的變化，但其實(shí)兩三天就感覺肌肉沒有平時那么有力。在瘦腿針生效期間一般不建議大量運(yùn)動，日常健身良好30天進(jìn)行，因為瘦腿針的水光成分會抑制肌肉運(yùn)動，但也不是全部，所以健身訓(xùn)練等要適度。

　　三、應(yīng)該如何護(hù)理腿部

　　雖然打瘦腿針后不需要住院休養(yǎng)，也不用藥物敷腿，但適度的休息是有必要的。主要的腿部護(hù)理就是保護(hù)針孔不沾染臟東西，不要隨便去摸，一般24小時針孔就能愈合，不要沾水。比較重要的是不能隨便按摩腿部，要遵醫(yī)囑，因為水光具有彌散性，外力揉捏可能會使其移位，導(dǎo)致作用到其他位置的肌肉，影響腿部功能。

　　瘦腿針?biāo)茉焱刃秃褪菁∪馔刃Ч茏匀唬夷苁闺p腿勻稱、協(xié)調(diào)，更重要的是打針及其方便，節(jié)約時間不費(fèi)精力，因此肌肉腿都可以去醫(yī)院檢查看自己是否適合打瘦腿針。