愛美是每個女人的天性，誰都希望自己擁有一對堅挺的乳房，乳房不僅作為女人驕傲的標志，也是作為一個母親給孩子哺乳的重要工具，在我們的現(xiàn)實生活中，有很多的女性對自己的胸部不滿意，我們今天來分享下平胸妹子怎樣可以自然豐胸。胸小平胸怎么自然豐胸？

一.胸小平胸怎么自然豐胸

1、食療豐胸

現(xiàn)代醫(yī)學早就證明，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關系。要知道，乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強乳房的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。

2、正確睡姿很重要

睡覺的時候要采取正確的睡姿，較好是側臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運送，從而影響胸線的修復。

3、給胸部適當按摩

沐浴之后要采用正確的方法按摩乳房，涂抹適量美乳霜于手心，從乳房中心位置，以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩。每個動作重復10次，直到胸部感覺隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環(huán)，改善乳房萎縮和下垂的現(xiàn)象。

原因與人類生活中的一些小習慣關系很大，并不是一些朋友想象中的那樣，胸部大還是小在娘胎里就下定論了，不全是這樣，來看看專家是怎么說的。

二. 就會問胸平胸小怎么才能大

1、胸平胸小一部分是遺傳原因，但是是可以豐胸的，豐胸辦法也不少，但是要選擇正確的方法，選不對就沒有效果了，所以就就梳理了幾個不錯的豐胸方法。

2、第一種是較為安全的，也是比較傳統(tǒng)的方法，那就是食補，這種方法只能說是很慢的，適合那些愿意等待的人，是個長期的過程，就相當于養(yǎng)生了，所以看起來挺有效挺安全的，不過食補也有幾個需要注意的點，就是食物的搭配。

3、所以豐胸食物不少，但是又些食物進食可能出現(xiàn)排斥的方法，就會導致身體不舒服，所以盡量可以通過網上資料了解，如果對于食物的選擇較為困難的話，也可以去一些專業(yè)的食譜網站進行尋找，或者請專家來做一個合理的食譜。

4、想要快一點的話那么就是豐胸手術了，這個就是比較燒錢，如果資金足夠的情況下是可以做手術的，可以去一些一線城市做手術，這樣才能得到更好的效果，需要注意的是如果資金沒有那么多的情況下，也不要去不正規(guī)的小醫(yī)院會造成各種各樣的麻煩。

5、做手術之前心態(tài)一定要調整好，不能過于緊張，要相信手術沒有問題。

三.胸平胸小怎么才能大

1.硅膠豐胸

手術時需要在腋窩或乳暈切口，然后從切口植入大小合適的硅膠假體，然后縫合傷口，達到豐胸的效果。手術切口隱蔽，無明顯疤痕，效果自然。此外，手術時乳腺管通常不會受損，不會影響術后正常哺乳，安全性相對較高。硅膠假體植入胸部后，一般不會變形，效果會持續(xù)很長時間。

2.玻尿酸豐胸

手術時，需要根據胸部的情況，通過分點注射將適量的玻尿酸填充到胸部，使胸部更加豐滿。玻尿酸是一種玻尿酸。填充到胸部后，一般不會有排斥反應。注射形成的傷口較小，不會對胸部造成嚴重損傷。安全性高，術后效果自然真實。然而，這種方法的穩(wěn)定性不是很好，需要持續(xù)注射以保持效果。

3.豐胸自體脂肪

手術時，需要從自己身上提取多余的脂肪。處理后，將獲得的脂肪粒注射到胸部，以增加胸部的體積。填充到胸部的脂肪粒具有良好的相容性。手術效果和自然，經過多次注射后，豐胸效果可以長期保持。

但是，

平胸要怎么豐胸?

平胸要塑造飽滿胸部→→豐胸手術

常用的豐胸方法：自體脂肪豐胸、假體豐胸

不同的方法，適合不同的情況，選擇適合自己的方法，才能塑造更加自然飽滿的胸部。