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避免精神壓力增大，避免熬夜，日常注意肌膚補充水分，多吃富含維生素c的食物，避免日光暴曬，改善內(nèi)分泌系統(tǒng)，可以選擇激光、光子、E光等美白祛斑，效果快速明顯。
尊敬的朋友，您好！平常注意飲食，不吃醬油類顏色較深的調(diào)料，不吃刺激性較大的食物，不吸煙喝酒，還要注意防曬。希望我的一些建議可以幫助到您！祝您生活愉快，闔家幸福！
您好根據(jù)你的描述建議要注意飲食的搭配，怒要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物及高脂高糖類的，建議多吃多吃富含維生素c的食物，有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜
您好根據(jù)你的描述講解要熟知用餐的搭配，怒要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物及高脂高糖類的，講解多吃多吃富含維生素c的食物，有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜。
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其它問答
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A:
王慧明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院
長期的壓力、錯誤的使用化妝品、新陳代謝緩慢等這些都是導(dǎo)致臉上長斑的原因。盡量少化妝，保持皮膚的清潔，再配合使用美姿爾祛斑霜，效果會更好些。
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A:
王兵 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 張家港萬春專科醫(yī)院
你好，彩光祛斑后的保養(yǎng)，彩光祛斑后需要加強保濕產(chǎn)品的運用，彩光祛斑后一周內(nèi)不要做去角質(zhì)的美容，彩光祛斑后一周內(nèi)不要運用含果酸、A酸類護膚品，彩光祛斑后不要運用各種化學(xué)剝脫性醫(yī)治也就是所謂的換膚醫(yī)治，祛斑后7天之內(nèi)盡量防止手術(shù)部位沾水，彩光祛斑確保手術(shù)部位清潔，避免感染。假如創(chuàng)傷上有血痂或分泌物，可用無菌鹽水擦洗。
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A:
陳炳偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波和平博悅美容醫(yī)院整形科
您好，目前治療雀斑的方法較多，主要有激光療法、光子療法、剝脫法、冷凍法、微晶磨削、電離子方法等，具體還要根據(jù)個人雀斑情況、經(jīng)濟情況等進行選擇。
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Q:A:
李鴻鵬 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京清菡聚美整形醫(yī)療美容診所
你好，激光祛除雀斑沒有風(fēng)險，激光美容通過激光產(chǎn)生的能量將色素進行分解，再有人體代謝排出體外達(dá)到美白的效果，效果比較好，而且是無痛安全效果好，建議選擇正規(guī)美容機構(gòu)。
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Q:A:
郝文杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 太原花妍整形醫(yī)院
你好，做完光子去雀斑后需要注意的事項是比較多的，千萬不能吃辛辣、有刺激性的食物，不能曬太陽，不能喝酒熬夜，臉上不能過早的使用化妝品，要保證充足的睡眠，祝生活愉快。
