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1、坐姿勢坐在墊子上，雙腿并攏，臀部坐在腳后跟上，膝蓋頂?shù)?。把兩手往后一掌寬的距離撐在后面，雙手距離與兩肩打開的肩膀同寬，手指向前打開，起到支撐作用。2、隨著吸氣的時候把胸部推出去，腳背貼在地上，手臂繃緊挺直。3、呼氣，抬頭向后仰，把肩膀盡量打開，胸部挺出去。4、吸氣，頭部先慢慢復原，肩膀慢慢收回，手指稍用力把身體撐回來。
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Q:已解決1個回答傳統(tǒng)手術和吸脂瘦身哪個比較好？
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Q:已解決1個回答有沒有很好的減肥方法？
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Q:已解決3個回答肚子減肥最有效方法是什么？
其它問答
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Q:A:
劉邦瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 寧波美萊整形美容醫(yī)院
吸脂減肥方法都有哪些,目前手臂吸脂減肥手術的方法主要有電動法、注射器法、超聲波、共振、電子脂肪抽吸等.
吸脂瘦身效果是立竿見影的，主要是采用超聲波能使脂肪組織產(chǎn)生熱效應、空泡效應和內(nèi)爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化態(tài)，而不與皮膚、血管及神經(jīng)組織發(fā)生反應，因而不損傷這些組織，利用負壓吸除皮下已經(jīng)乳化的脂肪細胞，安全、快捷和有效的改善體型，達到減肥塑身的目的。
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A:
薛相美 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連沙河口博士麗醫(yī)療美容門診部
目前常見的手術方式為：機械負壓吸脂、超聲吸脂內(nèi)超聲和外超聲)、電子吸脂、振動吸脂、注射器吸脂、激光輔助吸脂。
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A:
方琴 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州麗天醫(yī)療美容
吸脂減肥術本身很安全，它經(jīng)過30多年的發(fā)展，技術已經(jīng)非常成熟穩(wěn)定，已成為目前世界上和我國施行比較多的美容外科手術之一。廣美自然水動力吸脂緊膚塑身減肥技術是由廣美整形美容醫(yī)院聯(lián)合德國新HumanHed歷經(jīng)數(shù)年研發(fā)的新型醫(yī)學吸脂減肥新科技，利用螺旋水柱精準強高壓沖擊力，只擊碎多余脂肪，對神經(jīng)血管無損傷，安全、塑身效果更顯著。為確保手術安全和效果，請選擇正規(guī)的整形醫(yī)院進行咨詢和治療，如果有更多疑問，可以點擊左邊進行咨詢。
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A:
王先松 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都瑪麗亞醫(yī)院整形美容中心
水動力環(huán)形吸脂，是整形美容新技術上一個創(chuàng)舉，是目前國際上公認的比較安全有效的減肥方式之一。采用國外原裝進口優(yōu)秀儀器作用于體外，按照人體美學黃金分割理論確定吸脂部位、吸脂量和術后視覺美感，以獨創(chuàng)的水動力技術，將水分子動能精確地射向脂肪細胞，使指定部位的脂肪細胞均勻溶解，并將脂肪吸出，30分鐘輕松體驗減肥瘦身意見建議：點上方的免費咨詢，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細的解答。
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A:
林立新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 煙臺毓璜頂醫(yī)院整形外科
水動力環(huán)形吸脂，是整形美容新技術上一個創(chuàng)舉，是目前國際上公認的比較安全有效的減肥方式之一。采用國外原裝進口優(yōu)秀儀器作用于體外，按照人體美學黃金分割理論確定吸脂部位、吸脂量和術后視覺美感，以獨創(chuàng)的水動力技術，將水分子動能精確地射向脂肪細胞，使指定部位的脂肪細胞均勻溶解，并將脂肪吸出，30分鐘輕松體驗減肥瘦身意見建議：點上方的免費咨詢，我可以根據(jù)您的具體情況做更詳細的解答。
