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肚子上的贅肉怎么能減掉

我之前很胖的也長了很多的肥胖紋,用的施嫚綺去除了,還是覺得自己很胖,要怎么減掉肚子上的贅肉呢?
減肚子
最佳回復(fù)

減小肚子上贅肉比較好的手術(shù)方法是做吸脂手術(shù)來進(jìn)行改善。吸脂手術(shù)有很高的安全性,如果醫(yī)生能夠嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范地進(jìn)行手術(shù)操作,正常情況下不會對皮膚造成損傷,并且手術(shù)后恢復(fù)比較快,不會影響正常的工作或者學(xué)習(xí),效果又比較顯著。手術(shù)以后求美者的腹部將會變得比較平坦,緊致,求美者的身材線條感增強(qiáng)。吸脂手術(shù)所排出的是腹部脂肪細(xì)胞,人體脂肪細(xì)胞總量不變,所以效果比較穩(wěn)定長久,但是個人一定要加強(qiáng)運(yùn)動,并且合理均衡飲食,不要暴飲暴食。

2021/02/07 18:13:18 回復(fù)

奈何能減掉大腿與小肚子上的贅肉很好的減肥法子是飲食把握與適應(yīng)活動,保持知識瘦身的規(guī)律,首尾一貫才可深遠(yuǎn).;見地提議:提議出門起來跑步,少吃多動,每周不能少于做3~4次的有氧活動,提議是拍浮、跳繩、跑步等有氧活動,選低卡路里的食品,少吃零食等,提議多吃牛奶、燕麥、蘋果柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜均衡炊事

2021/04/10 13:18:12 回復(fù)

其它問答

  • A:

    楊國利 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院

    雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經(jīng)常外用,可以促進(jìn)組織生長、傷口愈合,因此對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋,也具有良好的功效。腹部洗凈后按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

  • A:

    趙琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青海省人民醫(yī)院整形外科

    你好,根據(jù)你的簡單描述,你的這種情況下鍛煉的方法考慮有所偏上肢了。想鍛煉腹部肌肉,可以堅(jiān)持做仰臥起坐,鍛煉下肢,可以做蹲起,深蹲起。整天三頓正常飲食就可以。

  • A:

    李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣安阿藍(lán)整形美容醫(yī)院

    轉(zhuǎn)呼啦圈確實(shí)能瘦腰和肚子,這是大家早就熟悉的功能了,關(guān)鍵是不能停止,一旦不轉(zhuǎn)了,馬上就會反彈的,包括任何一項(xiàng)運(yùn)動減肥都是這樣的,貴在堅(jiān)持!整天不要轉(zhuǎn)太多了剛才是一般轉(zhuǎn)個15分鐘好了。時間久了可以轉(zhuǎn)久點(diǎn)。

  • A:

    張賓 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 株洲市嘉美整形美容醫(yī)院

    控制飲食,少食多餐,不要吃過于油膩和辛辣的食物,可以做幅度比較小的運(yùn)動,練瑜伽就很不錯,既減肥又練形體。

  • A:

    崔會新 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥市第三人民醫(yī)院美容整形門診

    咋樣才能瘦肚子,肚子肉好多,想要快速瘦肚子吸脂是良好的選擇。吸脂可以快速有效的起著減肥瘦身效果。吸脂手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行,只需要做一類2mm的小切口插入精細(xì)的脂肪抽吸管,均勻地抽吸掉一層脂肪。術(shù)后會外敷紗布加壓包扎??诜股?天,術(shù)后要盡量避免碰觸手術(shù)部位。

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