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怎樣可以減肚子?

我肚子上面的贅肉比較多,感覺特別的痛苦,想問一下醫(yī)生怎樣可以減肚子?
減肚子
最佳回復(fù)
李醫(yī)生 /副主任醫(yī)師/ 美麗無憂網(wǎng)

你好,俯臥撐可以輔助減肚子,但無法達(dá)到瘦身的效果。俯臥撐是一項(xiàng)力量與耐力型的運(yùn)動(dòng),這種鍛煉形式有助增加有關(guān)肌肉的紅肌纖維與肌糖元的儲(chǔ)備,而脂肪和肌肉的關(guān)系又十分的密切,因此經(jīng)常做俯臥撐可以起到輔助燃燒脂肪的作用,在盡量程度上也可以幫助減肚子。

2021/03/04 16:41:58 回復(fù)
張芬 /副主任醫(yī)師/ 長沙科顏美整形美容

通過吸脂的方式可以有效減肚子,因?yàn)榫植恐窘M織比較多是肚子大的主要原因,吸脂手術(shù)可以通過負(fù)壓吸引的方式吸取皮下的脂肪組織,達(dá)到局部瘦身的目的,效果和安全性都比較有保證,是比較好的減肚子方式。

2021/03/05 17:37:42 回復(fù)

激光溶脂手術(shù)可以用來減少腹部贅肉。激光溶脂手術(shù)是一種不需要手術(shù)的手術(shù)動(dòng)作,這種手術(shù)的快速性相對(duì)更高。只要把醫(yī)療設(shè)備回收的光波在肚子里反射幾分鐘,就能有效減少肚子里的脂肪,達(dá)到理想的手術(shù)效果。另外,激光吸脂手術(shù)也有很多優(yōu)點(diǎn)。這種手術(shù)的活動(dòng)時(shí)間短,手術(shù)過程中的疼痛感也比較小。手術(shù)后,身體可以很快恢復(fù),官員可以很快恢復(fù)到他們的一般職責(zé)和生活。所以選擇這樣的措施減肚腩比較好。

2022/05/30 10:42:40 回復(fù)

其它問答

  • A:

    楊國利 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院

    雞蛋清甘寒,能清熱解毒,自古以來就經(jīng)常外用,可以促進(jìn)組織生長、傷口愈合,因此對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋,也具有良好的功效。腹部洗凈后按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

  • A:

    趙琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青海省人民醫(yī)院整形外科

    你好,根據(jù)你的簡單描述,你的這種情況下鍛煉的方法考慮有所偏上肢了。想鍛煉腹部肌肉,可以堅(jiān)持做仰臥起坐,鍛煉下肢,可以做蹲起,深蹲起。整天三頓正常飲食就可以。

  • A:

    金鳳茹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 杭州格萊美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

    你好,溶脂針瘦雙下巴的價(jià)格一般都是在4000元左右的,不過每個(gè)醫(yī)院所用的溶脂針品牌不一樣,這樣價(jià)格也會(huì)有不同,所以具體的情況你要去醫(yī)院咨詢。

  • A:

    王冀耕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大同清木醫(yī)療美容醫(yī)院

    肚子上有贅肉,咋樣快速瘦肚子您好,紫心番薯是番薯科的一種,它和其他的番薯很大的不同是心是紫色的,有一種特別的紫清素在里面。對(duì)人和動(dòng)物沒毒,通常在廣東地區(qū)常見,是一種美味的食品。番薯紫心番薯薯型較美觀、肉質(zhì)細(xì)膩,含有9種氨基酸和胡蘿卜素,能補(bǔ)充人體營養(yǎng)不足,并且藥用功能也較好;其內(nèi)含紫色素、綠原酸、多種維生素,硒、碘、銅、鐵、鋅等礦物質(zhì)微量元素比普通番薯還多,有些微量元素甚至是普通番薯的數(shù)倍;其也是食品加工的主要原料,可用于做各種彩色的食品及各種飲料。但紫心番薯皮薄、易擦花薯皮,冬季不耐寒。

  • A:

    趙延峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 石家莊星源醫(yī)療美容醫(yī)院

    都有自悲感了、挺個(gè)肚子像沒生的、瘦不下去都煩死人了

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