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您好，根據(jù)您的問題的描述，:收緊粗壯小腿1).身體坐直，把書本放在雙腳之間，用力夾住書本2).慢慢把雙腳提起令小腿及大腿成一直線，維持動作15秒，重復動作10次注意：注意上身應盡量保持挺直，提腿時應感到小腿肌肉在拉緊的感覺，希望我的回答對您有所幫助。
在幾天內(nèi)迅疾的瘦小腿能挑選打針瘦腿針，打針瘦腿針使用的是立即打針的手法，此類手術不開刀不手術無創(chuàng)傷，在術治療后腿部也沒有疤痕，效果很分明；還手術也用不著麻醉普遍只必須要在雙側小腿肌肉肥厚處挑選幾個打針點，開展適當?shù)拇蜥樉湍?，普?0~20分鐘附近便告竣，在術治療后5~7天附近便見到效果，并且此類手術的恢復期也較短，在術治療后腿部只會有針眼程度的手術位置，術治療后腿部也沒有紅腫的情景，于是乎身段一定可以迅疾的恢復。
對于處理小腿肌肉比較安全的人來說，想要快速的瘦腿可以用不同的方式完成。如果是脂肪引起的，可以用吸脂瘦腿。另一種是使用肉毒桿菌來減少肌肉或阻斷抑制肌肉活動的神經(jīng)的能力，可以減少小腿肌肉。一些擁有大量脂肪和較大肌肉的愛美人士可以使用兩種鏈接形式來縮短他們的腿。填充瘦腿可以用半年左右，瘦腿的去神經(jīng)是長久性的。主要的操作方法是用特制的吸管直接吸出無用的小腿脂肪。有了瘦腿的期待，手術效果特別好。手術后不允許做劇烈活動，要嚴格遵醫(yī)囑。
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Q:已解決3個回答瘦小腿的技術方法和效果如何
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Q:
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Q:已解決3個回答瘦小腿效果如何？
其它問答
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Q:A:
宣慶元 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海鷗美藥妝整形醫(yī)療美容門診部
你好這位朋友，良好的減肥方式是運動，其他的藥物可能會引起反彈。游泳減肥是目前有效的運動方式，另外平時注意控制飲食。減少脂類攝入。少喝碳酸飲料，忌煙酒。希望對你有幫助
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A:
王小渝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶東方整形美容醫(yī)院
你好，瘦小腿手術一般可以長久性的維持的，因為現(xiàn)在主要使用的是吸脂和溶脂瘦腿，直接將脂肪細胞抽取出來。以后通過運動以及合理的飲食，這樣是可以長久保持瘦小腿效果的。
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A:
寇晨程 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 長安醫(yī)院整形美容中心
你好，根據(jù)你說的情況來看，水動力瘦小腿手術效果的保持時間要根據(jù)醫(yī)生的經(jīng)驗水平以及后期的保養(yǎng)情況來看的。如果后期通過規(guī)律運動合理飲食的話，可以長久性的維持的，希望我的解答能幫到你。
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Q:A:
白永輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京韓嘯整形醫(yī)療美容醫(yī)院
你好，這種情況現(xiàn)象癥狀，需要美容治療的，美容治療有一定的風險，并發(fā)癥后遺癥的，一定慎重考慮，慎重選擇，自己決定的。
