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做仰臥起坐有著非常優(yōu)勢(shì)的減肚子的效果，而且做仰臥起坐的時(shí)候不會(huì)有太多的疼痛感，所以是非常安全的瘦肚子方法，也是在進(jìn)行的時(shí)候是非常方便快速的。
你好。仰臥起坐可以幫助減少腹部脂肪，類似的活動(dòng)如俯臥撐和跑步機(jī)支撐可以幫助減少腹部脂肪。食物假堆積的效果會(huì)更好。總能量攝入過(guò)度減少，蛋清品質(zhì)過(guò)度改善，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。也可以選擇腹部吸脂。腹壁吸脂可以正確去除多余的腹部脂肪，矯正腹壁下垂的皮膚，去除皮下增生結(jié)構(gòu)，恢復(fù)腹肌跟腱膜的匆忙，重塑身體美感。腹部吸脂的缺陷取決于美容師的活動(dòng)技巧。
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Q:已解決5個(gè)回答瘦肚子需要多久恢復(fù)期
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其它問(wèn)答
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Q:A:
王曉軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院整形外科(西院)
手術(shù)1-2個(gè)月后。手術(shù)可以見(jiàn)到一點(diǎn)點(diǎn)的成效，一般經(jīng)過(guò)3到6個(gè)月，瘢痕軟化后即可消失。術(shù)后3天內(nèi)傷口會(huì)稍有疼痛，可以適量的輕微運(yùn)動(dòng)，這樣有助于吸脂部位的恢復(fù)。一般要想恢復(fù)自然，須要兩到三個(gè)月的時(shí)間，還跟個(gè)人體質(zhì)和術(shù)后恢復(fù)有關(guān)。
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Q:A:
翁智勝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院整形美容科
嘗試節(jié)食吧。 每頓吃七成飽就好。 晚餐要盡量早吃。 把飯量縮減。 睡覺(jué)前感到肚子有點(diǎn)空就好。 睡前做十個(gè)仰臥起坐?？梢詭椭亩亲由系闹尽?/p>
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Q:
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A:
劉志剛 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大連愛(ài)德麗格整形醫(yī)療美容門(mén)診部
瘦肚子術(shù)后護(hù)理：術(shù)后傷口部位應(yīng)穿專用彈力緊身衣。緊身衣可以幫助塑形，同時(shí)對(duì)于術(shù)后止血和減輕水腫也有很大作用。在術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)傷口部位有皮膚感覺(jué)疼痛減退，是正常情況。術(shù)后盡早下地活動(dòng)，術(shù)后不影響飲食，可按以往的飲食習(xí)慣制定食譜，病人術(shù)后當(dāng)天即可參加工作。術(shù)后局部皮膚可有瘀血，屬正?，F(xiàn)象，約一周后能自然消退。
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A:
羅海軍 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶好美整形醫(yī)療美容醫(yī)院
一般1-2個(gè)月會(huì)恢復(fù)。保持手術(shù)部位清潔干燥，不要撓抓、碰撞治療區(qū)皮膚，術(shù)后一周內(nèi)治療區(qū)皮膚不要暴露在陽(yáng)光下，做好防曬工作，術(shù)后多喝白開(kāi)水，排除其他飲品，不要吃辛辣、生冷刺激性食物。
