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您好，關(guān)于怎么良好減掉肚腩的情況，大師能使用如下幾類舉措實(shí)現(xiàn)目標(biāo)：一、革新用餐，對(duì)持熬煉：大肚腩普遍皆是脂肪較多釀成的，重要是歷久攝取少量的甜食與碳水化合物、油炸食物形成，長(zhǎng)時(shí)間坐而單調(diào)活動(dòng)熬煉也是重要緣由之一，而歷久單調(diào)熬煉，吐故納新會(huì)漸漸降下，脂肪越來越多。想要革新，就必要改掉不佳的用餐喜好，素食用餐，少油少鹽，多吃生果、蔬菜與高卵白食品。平常能做針對(duì)腹部的活動(dòng)，就像跑步、練瑜伽等，歷久對(duì)持，能實(shí)現(xiàn)減掉大肚腩的成果。二、吸脂手術(shù)：使用這項(xiàng)手術(shù)能看到相當(dāng)彰著的瘦肚子成果，重要操作措施是在腹部格外隱蔽的位子做一個(gè)小刀口，而后再使用吸脂器材將肌膚下方的脂肪細(xì)胞吸出，以達(dá)到瘦肚子的目標(biāo)。然而在
您好，對(duì)付怎么較好減掉肚腩的情況，各人能使用下列幾樣形式擁有期望：一、調(diào)整吃東西，周旋磨練：大肚腩正常全是脂肪較多變成的，主淌若長(zhǎng)久攝取多量的甜食跟碳水化合物、油炸食物形成，經(jīng)常坐而欠缺活動(dòng)磨練亦是主要原因之一，而長(zhǎng)久欠缺磨練，吐故納新會(huì)漸漸低沉，脂肪不少。想要調(diào)整，就還要改掉不理想的吃東西喜好，素食吃東西，少油少鹽，多吃生果、蔬菜跟高蛋白食品。往常能做對(duì)腹部的活動(dòng)，譬如跑步、練瑜伽等，長(zhǎng)久周旋，可以達(dá)到減掉大肚腩的療效。二、吸脂手術(shù)：使用這項(xiàng)手術(shù)能收到相當(dāng)彰著的瘦肚皮療效，一共開展步調(diào)是在腹部相對(duì)潛伏的身分做一個(gè)小傷口，而后再應(yīng)用吸脂興辦將皮膚組織下方的脂肪細(xì)胞吸出，以達(dá)到瘦肚皮的期望。
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Q:已解決3個(gè)回答請(qǐng)問一下大家，那個(gè)老藥鋪減肚子的茶有沒有效果??？
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Q:已解決2個(gè)回答請(qǐng)問一下大家，什么運(yùn)動(dòng)才是最有效的減肚子方法??？
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Q:已解決2個(gè)回答你好醫(yī)生，請(qǐng)問一下用什么方法減肚子才最有效果?。?/a>
其它問答
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Q:A:
王瀟健 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明市西山達(dá)美醫(yī)療美容
吸脂減肚子即腹部吸脂術(shù)，是一種典型的醫(yī)療美容手術(shù)，并非普通生活美容項(xiàng)目，適應(yīng)癥選擇、術(shù)前準(zhǔn)備、術(shù)中操作及術(shù)后處置均應(yīng)嚴(yán)厲實(shí)行，故而正規(guī)的整形醫(yī)療機(jī)構(gòu)及受過嚴(yán)格培訓(xùn)的、態(tài)度客觀的整形醫(yī)生才是此類求求美者的正確選擇。其市場(chǎng)價(jià)格一般在1500-2500元左右，按部位收費(fèi)，但也有按脂肪量收費(fèi)的，具體應(yīng)到醫(yī)院具體咨詢?yōu)橐恕?/p>
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A:
王丹茹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海第九人民醫(yī)院整復(fù)外科
減肚子比較有效方法瘦腹方法：靠墊正確使用有調(diào)整脊椎作用的靠墊能很好的支撐在背部的幾個(gè)支點(diǎn)，讓后背挺直從而減少贅肉的生成。
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A:
楊國(guó)利 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院
雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)、傷口愈合，因此對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
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A:
趙琳 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青海省人民醫(yī)院整形外科
你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況下鍛煉的方法考慮有所偏上肢了。想鍛煉腹部肌肉，可以堅(jiān)持做仰臥起坐，鍛煉下肢，可以做蹲起，深蹲起。整天三頓正常飲食就可以。
