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哪種運動能減去腹部贅肉?

我時常不餓,但依舊是想吃,吃的也不是不少的,當(dāng)是腰腹部贅肉多,同時也臉上長了好幾個淡淡的斑點。平常每天坐著玩電腦很少活動。哪種運動能減去腹部贅肉?
最佳回復(fù)

有效的減肥方法一般來說,比較有效的減肥方法就是適合自己的減肥方法,然后配合飲食,這樣就好了。我現(xiàn)在不胖了。我認(rèn)為健康減肥是比較有效的減肥方式。健康減肥包括運動減肥和水果減肥。這些都是你的好選擇。其實健康減肥并不難,就是一句話,運動飲食和飲食也要注意:營養(yǎng)均衡,同時嚴(yán)格控制熱量的攝入,這是我個人的經(jīng)驗。更多信息請點擊:如何通過運動減少腹部脂肪。

2022/01/01 17:20:52 回復(fù)

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