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腹部離不開(kāi)身體減重，說(shuō)明從左右兩側(cè)攝入的熱能總量不正常。多吃水果蔬菜不僅容易引起飽腹感，還有助于降低吃甜品的欲望。另外，多吃富含纖維素的食物，一定能治好便秘，而便秘是小肚子的首要罪惡之一。起床時(shí)，喝一杯白開(kāi)水、淡蜂蜜水或含纖維素的水，當(dāng)然可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，將體內(nèi)的內(nèi)臟和代謝產(chǎn)物排出體外，減少肚皮露出的機(jī)會(huì)。
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Q:已解決3個(gè)回答跑步可以瘦肚子嗎
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Q:已解決3個(gè)回答如何瘦肚子最快最有效
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Q:已解決3個(gè)回答瘦肚子的方法
其它問(wèn)答
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Q:A:
沈文譽(yù) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 朝陽(yáng)京城皮膚醫(yī)院整形科
每天做大量的仰臥起坐，堅(jiān)持兩月必瘦。有贅肉做仰臥起坐是完全沒(méi)用的，只會(huì)讓贅肉越積越多。用減肥藥直接點(diǎn)，像每客可輕這些，才能減掉肚子的贅肉
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Q:A:
張貝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津高麗美跡皮膚整形美容
你好,身體恢復(fù)好就可以運(yùn)動(dòng)瑜伽來(lái)減肥的我覺(jué)得你可以買(mǎi)餐后的束縛帶
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A:
閆家峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥藝星醫(yī)療整形美容醫(yī)院
腹壁整形方法：傳統(tǒng)腹部拉皮手術(shù)方法，適用于肚皮上下明顯松垮下垂并有妊娠紋時(shí)，其做法是在下腹部沿著陰毛上緣做橫向的切開(kāi)，刀口延伸至兩側(cè)腰際，然后將肚皮往上剝離掀起，做出內(nèi)束腰的效果，然后將整個(gè)肚皮往下拉緊，切掉多余的皮膚，包括其上方的妊娠紋，接著種植肚臍，使其歸回原位。之后縫合刀口，使其隱藏于內(nèi)褲可遮掩的下腹部
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Q:A:
王俸祺 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都利美康.爵麗醫(yī)療整形美容醫(yī)院
求美者可以通過(guò)輕拍法來(lái)按摩瘦肚子，這種方法需要先將手指張開(kāi)，輕輕拍打自己小腹部比較肥胖的地方，然后一邊揉一邊拍打，還有一種方法是將大拇指往手心內(nèi)收，其余四指握拳，用這樣的握拳方式輕輕擊打自己腹部比較肥胖的地方。
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A:
肖曦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 常德瑞美整形醫(yī)療外科診所
肚臍以下長(zhǎng)毛是正常的，有的男性體內(nèi)雄性激素分泌旺盛就容易出現(xiàn)多毛的癥狀，這個(gè)只要不是異常多可以不管它的。
