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女人防衰老吃什么好

感覺這個年紀(jì)應(yīng)該不會老得很快,但是臉上的皺紋和斑點(diǎn)越來越多。想抗衰老不知道該怎么辦?想問問女性吃什么抗衰老?
最佳回復(fù)

40歲的女性在平時生活中可以多吃富含維生素C的水果,就像橘子、柚子等對皮膚組織有克己作用的水果。原因是它能正確加速皮膚組織的新陳代謝,即使在平常生活中,他們也需要好好護(hù)理面部,可以使用一般熟練的護(hù)膚品來護(hù)理,還需要合理的飲食。

2022/06/04 17:16:32 回復(fù)
相似問題

其它問答

  • A:

    李娟 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 徐州市中心醫(yī)院整形美容醫(yī)院

    問題剖釋:能聯(lián)接螺旋栓、肉毒素、組織美速、光電療法、填充注射劑。當(dāng)下各位有一個療法,叫4M提拉緊致復(fù)顏術(shù),包括以上所有的手術(shù),關(guān)于抗蒼老的成果很是好觀點(diǎn)提議:點(diǎn)下方的不要錢的提問,我能根據(jù)您的詳細(xì)情況做更詳備的講解。

  • A:

    向健 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都銅雀臺整形美容醫(yī)院

    頸部如果只是色素的話,可以選擇光電的項目或者是水光補(bǔ)水,加一些亮白的項目,去淡化色素,讓頸部看起來,更白更嫩一些。

  • A:

    黃盛高 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 金華心藝整形美容醫(yī)院

    抗衰老是自然的過程,衰老也是必不可免的,平時一定要注意自己的飲食休息以及營養(yǎng)和運(yùn)動等等,防止衰老同時,也要保持一個好的心態(tài)也可以多喝一些美容茶,有助于促進(jìn)體內(nèi)代謝排毒,同時,不僅維持體內(nèi)健康還減少毒素和有害物質(zhì)的堆積,對肌膚的健康也有很大的好處。

  • A:

    高海燕 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京金燕子整形美容醫(yī)院

    建議多吃新鮮的富含維生素的蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉身體,保持心情舒暢,增加機(jī)體抵抗力,每年一次良好體檢,整個身體狀況好,也就會延緩衰老。建議您做pst面部提升,這是一種微創(chuàng)的面部提升方法。可以由內(nèi)而外提升肌膚而且不會損傷肌膚。

  • A:

    張雷 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濱州市人民醫(yī)院整形美容燒傷科

    怎樣防止衰老,首先,足夠的蛋白質(zhì)是保證皮膚代謝不可缺少的重要因素。其次,含豐富維生素的食物對皮膚的保健和疾病的預(yù)防也是必需的,尤其含維生素A、維生素B2、維生素C的食物,如新鮮的蔬菜、水果、米、面、豆類及動物的肝臟和雞蛋等。足量的維生素E能減少面部皮膚細(xì)胞的色素沉著,保持皮膚的潤滑,減緩衰老。酒類、咖啡、濃茶對皮膚有刺激作用,應(yīng)限制用量。保持皮膚的清潔應(yīng)經(jīng)常用溫水、低刺激性沐浴用品擦身或洗澡,不斷清除體表的油脂、塵土、脫落的上皮細(xì)胞及汗腺、皮脂腺的排泄物,以防止毛孔及皮脂腺的出口被堵塞而形成癤腫、毛囊炎等。同時用溫水擦身可改善皮膚和肌肉的血液循環(huán),消除疲勞。冷水浴可健身防病,增加皮膚的抵抗力。由于皮膚受到冷水的刺激后血管收縮,繼而增加體表溫度使血管再行擴(kuò)張,這樣由于皮膚血管的舒張收縮,改善了皮膚的血流,對末梢神經(jīng)也起到了一種良性的刺激,可增進(jìn)皮膚的彈性,維持皮膚的緊張度,對推遲皮膚的老化也有積極的作用。面部皮膚的按摩中老年人隨著皮下組織的萎縮,皮膚變得松弛而出現(xiàn)皺紋。對面部松弛的皮膚進(jìn)行按摩可維持其緊張度。方法是雙手壓緊面部的皮膚自中心橫向二側(cè),由前向后均勻地擦拭,做到輕柔而有力,可反復(fù)進(jìn)行,每日數(shù)次。

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