鄭衡訓(xùn) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國(guó)瓷肌醫(yī)學(xué)美膚（成都）

脂肪吸收快，減肥效果較好?，F(xiàn)在吸脂技術(shù)還是很強(qiáng)的，選擇一家大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)很快。吸脂手術(shù)是在單側(cè)麻醉下進(jìn)行的，只要一個(gè)2妹的小刀口拔出吸脂管，就能均勻吸出一層脂肪。術(shù)后會(huì)口服紗布，加壓包扎?？诜股?天后，盡量避免接觸手術(shù)部位。

張鋒 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 昆明麗都醫(yī)療美容醫(yī)院

少量飲用能帶來(lái)祛濕的服從，但長(zhǎng)期飲用對(duì)身體無(wú)益，對(duì)減肥也不會(huì)有明顯的服從。減肥要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，飲食要公平，少吃脂肪、油炸食品和甜食，反駁零食、飲料和快餐，順序進(jìn)食，三餐要按時(shí)，防止暴飲暴食，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止挑食，防止過(guò)度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)減少體育鍛煉。

焦廣銀 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 贛州韓美整形美容醫(yī)院

生姜蜂蜜水能否減肥從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，喝生姜蜂蜜水減肥效果并不好。只能指好的飲食愛(ài)好。長(zhǎng)期喝一點(diǎn)可以通便，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有一定的克己作用。其實(shí)要想減肥，還得看一日三餐的飲食情況和活動(dòng)情況。如果你的身體質(zhì)量指數(shù)很高，你可以選擇比較安全的減肥藥來(lái)幫助你減肥。及時(shí)制藥臨產(chǎn)的舒爾佳，是更安全比較好的非處方藥。

肖明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 內(nèi)江達(dá)芬奇（原內(nèi)江瑞美）整形醫(yī)療美容門(mén)診部

減肥是有一定知識(shí)規(guī)律的。(1)飲食知識(shí)。一、常年很重的人真正的意義不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是一定營(yíng)養(yǎng)不均衡。要減肥，他們要加強(qiáng)和補(bǔ)充那些可以幫助管理脂肪代謝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，削減和消除那些隨意增重的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)(熱能)。(2)適度活動(dòng)?；顒?dòng)可以燃燒不必要的熱能來(lái)促使減肥的效果，比較終達(dá)到提高根部代謝率，鏈接肌肉含量，調(diào)整胰島素敏感性，削減反彈概率的目的。因此，適度的活動(dòng)是不必要的。減肥的一貫活動(dòng)提倡每?jī)商爝M(jìn)行60~90分鐘的有氧活動(dòng)。堅(jiān)持住，減肥會(huì)很棒的。

劉培 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 成都尼斯鉑尚整形醫(yī)療美容醫(yī)院

跳繩能減肥嗎減哪里減哪里？我們將從您身邊的所有朋友中挑選出一對(duì)優(yōu)美的雙臂。我們將為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和前沿的技術(shù)。我們將為您提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和前沿的技術(shù)。美食是美食比較基礎(chǔ)的，我們必須從日常飲食中攝取足夠的蛋白質(zhì)。尤其是肉類(lèi)、魚(yú)、雞、海鮮與豆類(lèi)，同時(shí)還需要食用富含有膠原蛋白的食物，例如動(dòng)物皮膚，通過(guò)食物的攝入和排空。