徐威 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門美萊整形醫(yī)療美容醫(yī)院

你好，雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到臀部形成一條優(yōu)美的曲線。達到瘦臀的目的。建議你要多做高抬腿的運動的。還有在睡覺之前可以做騎車的運動，

張德相 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島天美醫(yī)療美容整形外科

你好，雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然后身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左腿向右伸直，盡量抬高，雙腿交替進行，各做15次，雙腿不要彎曲。早晚各做一遍，每天堅持做，這樣鍛煉能使腹部收縮，使腰部到臀部形成一條優(yōu)美的曲線。達到瘦臀的目的。建議你要多做高抬腿的運動的。還有在睡覺之前可以做騎車的運動。

周海 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 桂林醫(yī)學院附屬醫(yī)院整形美容科

提臀術的術治療后照顧要注意這些幾點：一、離開后要注意多歇息，提臀手術治療后不成架駛車輛或就業(yè)地面功課，睡覺時可將枕頭墊得高一般。二、提臀手術治療后五天內別提拎重物或做劇烈運動。三、提臀手術治療后請遵醫(yī)囑，依時用藥，這樣能舒緩術治療后的不適應。四、提臀手術治療后在手術地方用冰塊冷敷三至四天，這樣便于手術地方傷口復原。五、提臀手術治療后一星期內避開手術地方弄濕，四天后能洗頭。六、提臀手術治療后四天內，較好避開做活動，四天后，需要做輕細活動，十天后可略加大活動量，但不能少于三周內，不能進行熱烈的身段碰撞活動。提臀術術治療后正常該用繃帶包扎一至兩天，但仍選擇到加重壓力服，在術治療后可防御性地飲用抗菌素，并穿彈力褲，以達到塑形和規(guī)避皮膚懈弛的追求，在回收手術以前，必需要對施術單元有飽滿領路，采選權威的美容醫(yī)療機構確保手術勝利。

韓玉琦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京美萊整形醫(yī)療美容醫(yī)院

1、術后1～2天內傷口內會有滲液，會使敷料濕透，給生活帶來不便，需及時更換敷料。 2、術后傷口內會放置引流條，術后48-72小時需到醫(yī)院復查，拔除引流。 3、術后1～4天內，活動時都會有疼痛，這是正?，F(xiàn)象，但一般不影響生活自理。 4、術后7天左右需要醫(yī)院復診，拆除切口縫線。 5、術后1-2周內，吸脂部位會有些腫脹、瘀斑。 6、局部加壓包扎1-2周。 7、后有可能皮膚出現(xiàn)輕度色素沉著，1～2個月后會逐漸消失。 8、為加壓塑形，術后需穿戴彈力衣褲3-6個月的時間。 就醫(yī)指導：進行整形美容治療前需要衡量自己的經(jīng)濟、健康以及心理狀況，選擇正規(guī)權威的專業(yè)醫(yī)療機構和合適的醫(yī)生，才能有效避免風險，消除不良影響。有更多咨詢請點擊下方公立醫(yī)院醫(yī)生。

文輝才 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘭州美月整形美容醫(yī)院

提臀瘦臀注意事項如下： 1.術后1～2天內傷口內會有滲液，會使敷料濕透，給生活帶來不便，需及時更換敷料。 2.術后傷口內會放置引流條，術后48-72小時需到醫(yī)院復查，拔除引流。 3.術后1～4天內，活動時都會有疼痛，這是正?，F(xiàn)象，但一般不影響生活自理。 4.術后7天左右需要醫(yī)院復診，拆除切口縫線。 手術的禁忌人群： 1、有心腦血管疾病、糖尿病、凝血功能異常、重要臟器功能受損者。 2、長期或正在服用抗凝藥物、擴血管藥、皮質類激素等藥物者。 3、臀部皮膚有感染灶者。 4、有心理障礙、期望值過高以及對自身形體要求過于苛刻者。