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你好！比較好的公平減肥方法是做同樣的事情：運動和飲食療法。吃減肥產(chǎn)品不確定，但偶爾也會傷害身體。合理飲食，鍛煉身體。一開始要合理安排每天的膳食，多吃蔬菜水果，早起，半夜吃好，晚上少吃，早起喝一點溫開水或蜂蜜水，半夜或清晨吃肉。至于活動，可以早晚跑步，跳繩，做仰臥起坐。建議平日多走走。沒事就去壓馬路，逛公園，拍拍浮，有助于瘦腿。走路的方式就是“讓自己大步走”。好處可以讓腰、背、臀變瘦，讓手臂得不到，全身活動度也是比較好的。 詳細(xì)>>

你好，術(shù)后可能會出現(xiàn)面部僵硬，一般四到六周就能恢復(fù)。手術(shù)效果的維持時間由患者自身的生活習(xí)慣和平時的面部表情決定。1.如果你20多歲。對于面部皮膚的松弛，我們可以做一些淺層的線，通過在淺層植入線來改善和收緊。2.如果你三十多歲。脂肪墊會松，需要做一根深線。3.如果你超過45歲。會出現(xiàn)各種松弛，埋線和手術(shù)都可以選擇。需要根據(jù)皮膚松弛程度制定計劃。最早3天的線雕升降操作就能看到明顯的升降效果。面部整形后，通常需要3到6個月手術(shù)才能恢復(fù)正常，但有些人可能需要一段時間，也可能有些人術(shù)后效果不是特別明顯。 詳細(xì)>>

你好，除皺針一般是注射肉毒桿菌毒素或者玻尿酸，可以持續(xù)差不多3個月。如果想要長時間抵抗皺紋，建議做熱瑪吉、超聲刀或者線雕。 詳細(xì)>>

權(quán)威醫(yī)院可以做補額手術(shù)，難度不是很大，補額材料也很多，比如尿酸自體脂肪或者膠原蛋白等。這些都是注射完成的，所以傷口極小，補額狀態(tài)也很自然。 詳細(xì)>>

男生減肥時，運動和飲食應(yīng)該是主要方法?？诜幬锊粦?yīng)該是主流。盡可能多做跑步、仰臥起坐、瘦腹等有氧運動，睡前三小時內(nèi)不吃任何東西，是理想的減肥方式，尤其注意不要喝酒、不要吃肉。多吃蔬菜和水果，少吃主食和甜食等。另外，運動前喝一杯開水。 詳細(xì)>>