所謂“一白遮百丑”，廣大愛(ài)美女性對(duì)于美白有著執(zhí)著的追求。一個(gè)人即使五官不怎么好看，但如果她皮膚很白皙很光滑，那么顏值也不會(huì)低的。不少美眉到處尋找各種美白的方法，但是盲目的尋找方法比較終更多的導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或者是沒(méi)有任何的效果。下面就給大家推薦幾種可以讓皮膚美白的辦法：

1、日常護(hù)理

可以使用一些有植物美白成分的化妝水，但要注意，為了皮膚健康，刺激性的美白產(chǎn)品是不建議使用的，長(zhǎng)期使用刺激性的美白產(chǎn)品很可能會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大皮膚粗糙等等更細(xì)節(jié)上的皮膚問(wèn)題。要美白自然還要注意防曬，出門(mén)要帶傘，大太陽(yáng)的情況下更要擦好防曬霜，陽(yáng)光中強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)是皮膚美白的一大殺手，要使用真正的遮陽(yáng)傘哦!

2、飲食方面

比如可以多補(bǔ)充維生素C，多吃富含維生素C的水果或者蔬菜，補(bǔ)充維生素B6等等，也有助于皮膚變白。富含維生素B6的食物如雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆等等。少吃辛辣和含有煙酒的食物。

3、激光美白

如果你覺(jué)得這些方法還不夠讓自己變白的話(huà)，那可以通過(guò)醫(yī)療美容的激光美白來(lái)讓皮膚變得更加白皙哦!因?yàn)樽陨碜o(hù)理的方式變白的效果較慢，而且較難堅(jiān)持，想要輕松變白，激光美白也是不錯(cuò)的方法。

4、E光美白

E光美白治療時(shí)，先通過(guò)e光作用于一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融以減退皮膚表淺色斑；然后再通過(guò)激光作用于深部色素和分子較大的色素，利用激光瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細(xì)小色素分子，代謝排出體外，從而達(dá)到美白的目的。E光美白可達(dá)到長(zhǎng)久美白的效果。