肥胖一直以為都是***公認(rèn)的煩惱之一，過于肥胖甚至?xí)l(fā)其他疾病危害人的健康。隨著年齡增長人體的新城代謝變慢，肥胖變有機可乘地向我們襲來，因此減肥刻不容緩。市場上各種減肥藥品層出不窮，但是藥品是需要內(nèi)服的，有些藥物一旦停止服用，它的反彈是非常嚴(yán)重的。健身減肥雖然不用服用藥物，但是運動并不是每個人都能堅持下去的，此時一些不用服用藥物也不用刻意運動的減肥方法成為了廣大需要減肥朋友們的選擇，針灸和抽脂是比較常見的兩種方式。不過這兩種方式的價格相差有點大，因此朋友們對兩種方式的效果也比較好奇，到底誰更有效呢？

針灸減肥

針灸只要是以活血化瘀來調(diào)節(jié)自身的消化系統(tǒng)功能，同時加速新陳代謝，達(dá)到瘦身的效果。但是針灸減肥并不能立竿見影，進(jìn)行針灸后必須嚴(yán)格遵守飲食，否則效果不佳，加上針灸是以刺激穴位為主，所以在這過程中部分人可能會出現(xiàn)患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀，因此副作用還是比較明顯的，效果也要一定時間后才能顯現(xiàn)出來。

抽脂減肥

目前美體行業(yè)中對于抽脂減肥還是比較推薦的，因為抽脂瘦身的效果是比較顯著，相比針灸來講能見效果的速度也是非?？斓?。一方面抽脂減肥不用刻意進(jìn)行節(jié)食，因此這也是目前廣大想要瘦身朋友們十分喜歡的一種方式，畢竟不用節(jié)食也可以達(dá)到瘦身的目的。同時抽脂減肥技術(shù)不斷進(jìn)步，抽脂后患者恢復(fù)也比較快，只要后期好好呵護(hù)和保持良好的飲食習(xí)慣，瘦身效果是可以一直持續(xù)下去的。這是目前比較好的一個瘦身方式。

無論是針灸減肥還是抽脂減肥，他們都不是較好的好辦法，后期也都是需要自己保持的，不能因為已經(jīng)達(dá)到目的而松懈，如果要一直維持好的身材需要自己更好的生活習(xí)慣。希望大家都能每天健康飲食，健康生活！