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瘦腰的方法有哪些

2019-04-26 13:22:25 來(lái)源:666888 類型:原創(chuàng) 點(diǎn)擊:1664


腰太粗會(huì)使得身材走樣,穿褲子,穿裙子都不能完全的遮住腰上的贅肉,還不好看。所以很多人想要瘦腰,那么,瘦腰的方法有哪些?


瘦腰的方法有哪些?


1.粗鹽瘦腰法


粗鹽有發(fā)汗的作用,它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前,取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀,再把它涂在腹部。10分鐘后,用熱水把粗鹽沖洗干凈,也可以按摩后再?zèng)_掉,然后就可以開(kāi)始洗澡了?;蛘?,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗鹽,直接按摩腹部,搓時(shí)不要太用勁,以免把皮膚搓得更粗糙。如果肌膚比較敏感,則一定記住,改用一種比較細(xì)的“沐浴鹽”。


2.撿豆子瘦腰法


每天晚飯盡量少吃,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯后稍稍休息十幾分鐘。然后倒200粒黃豆在地上,彎腰但腿不能彎,一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子里,重復(fù)這樣的動(dòng)作:彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——再?gòu)澭贀於棺印瓐?jiān)持一兩個(gè)月,不僅腰變瘦了,可能臀部和腿部也有意想不到的驚喜。
contne1976 2020-02-19 22:56:45

未成年不建議做哦!

ezpac1167 2019-11-04 23:08:01

還在恢復(fù)期,看看一個(gè)月后的效果吧

nce41329 2019-08-19 14:27:26

您好,建議多向上看,適度運(yùn)動(dòng),保持傷口的清潔,防止感染

喬喬。 2019-06-14 12:30:22

親您現(xiàn)在是需要重新做一下修復(fù)手術(shù)

spen1412 2019-06-03 18:25:42

方法,推薦輕拍提拉舒緩眼部神經(jīng):用中指和無(wú)名指指腹,以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動(dòng)至太陽(yáng)穴,并向上提拉,重復(fù)3遍

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