專業(yè)按摩是由專業(yè)人員對(duì)顧客進(jìn)行的按摩，方法并不是很復(fù)雜，因此可以在家庭中借鑒使用，現(xiàn)詳細(xì)介紹手臂部按摩過(guò)程。

(1)首先，用輕度長(zhǎng)形動(dòng)作按摩整個(gè)手臂，由肩至手掌，重復(fù)4~6次，直至手臂肌肉開(kāi)始放松。

(2)雙手在上臂及肩部三角肌處做深度長(zhǎng)形按摩。

(3)左手支持手臂，掌用搓的動(dòng)作按摩臂膀至肘部，轉(zhuǎn)右手向內(nèi)重復(fù)動(dòng)作2~3次，然后雙手返回肩部，以深度長(zhǎng)形按摩動(dòng)作完成這部分的按摩。

(4)按摩者一手支持手臂，另一只手由被按摩者肘部起用深度搓及向內(nèi)輕扭的動(dòng)作按摩，直至肩部為止。

(5)接著用雙手拇指在上臂做搓與擦的動(dòng)作，其間可以交替做輕度長(zhǎng)形按摩動(dòng)作，并以此動(dòng)作完成這部分的按摩。

(6)如果需要的話，而且有足夠的肌肉組織，可以跟著做拍、輕度啄與刺的動(dòng)作。

(7)手部按摩開(kāi)始時(shí)可以用按撫動(dòng)作，被按摩者的手掌向上，按摩者手持被按摩者的手掌，用拇指做深度按撫直至手腕，重復(fù)2~3次，其間交替使用輕度長(zhǎng)形按摩動(dòng)作。

(8)將被按摩者的手掌向下，用拇指在被按摩者指骨間做打圈摩擦的動(dòng)作，向上直至手腕，其間交替做輕度長(zhǎng)形按摩動(dòng)作，并以此動(dòng)作完成這部分的按摩。

(9)用左手托住被按摩者手掌，以右手深度搓的動(dòng)作按摩小拇指、無(wú)名指及中指的關(guān)節(jié)，換手用左手按摩食指及拇指。

按摩時(shí)動(dòng)作要靈活，在按摩骨節(jié)時(shí)，輕輕用力拉手指，然后用深度長(zhǎng)形按摩動(dòng)作按摩整個(gè)臂膀，由肩部至手部，完成這部分按摩。