柯賢貴 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 福州伽禾伽美醫(yī)院整形科

跳繩是良好的有氧運(yùn)動(dòng)，晚飯之前，包著保鮮膜跳繩，時(shí)間一定要持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上，渾身出汗，然后把保鮮膜撕掉，汗水都會(huì)流下來，洗個(gè)澡，就會(huì)覺得渾身很輕松，這個(gè)方法不需要每天跳，大概一個(gè)星期3次，還有飲食，減肥期間注意不要吃高熱量和甜食，多吃水果多喝水，不要不吃飯，每餐飯都必須吃，不要把水果當(dāng)飯吃，弄壞胃得不償失的，每餐吃到7分飽。lz，只要你堅(jiān)持，你肯定能瘦下來的。以前我不喜歡跳繩，自從我瘦了之后，每天都會(huì)跳幾下，現(xiàn)在都愛上跳繩了，只是現(xiàn)在我不包保鮮膜了。還有一定要在下午4-5點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)比較有易于減肥了。想要簡單點(diǎn)的方法，可以試試大米減肥jiao囊這個(gè)中藥產(chǎn)品服用過程中沒有出現(xiàn)副作用，停藥了也沒有反彈，效果挺好的。

李元 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 哈爾濱香王醫(yī)生坊整形美容醫(yī)院

通過吸脂手術(shù)，它是通過向手臂注射大量低濃度的藥物，使之腫脹，甚至出現(xiàn)發(fā)白，之后脂肪細(xì)胞或顆粒內(nèi)滲入大量鹽水而自行破裂溶解，再通過隱蔽小切口將連接真空負(fù)壓泵的金屬吸管放置皮下，通過負(fù)壓將脂肪吸出。

陳仕偉 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 臺(tái)灣尼斯整形美容

您好！根據(jù)您的情形，思考減肥形式應(yīng)以活動(dòng)與裁減用餐為重點(diǎn)吧。原因你年齒尚小，吸脂一類的減肥法對(duì)你身領(lǐng)會(huì)有必定影響，哪種用藥減肥面對(duì)副效果,。

潘虹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢市同仁整形醫(yī)院醫(yī)療美容科

問溶脂針瘦手臂效果好嗎溶脂針瘦手臂采用高新的溶脂原理，能夠有效阻斷人體內(nèi)糖元合成脂肪，同時(shí)將脂肪降解和釋放，效果會(huì)因個(gè)人情況而定。溶脂針瘦手臂之后應(yīng)如何護(hù)理恢復(fù)比較快,溶脂針瘦手臂術(shù)過后該如何保養(yǎng)？

路世敏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京秦淮美健整形醫(yī)療美容醫(yī)院

注射美容后48小時(shí)內(nèi)保持注射部位靜止，不要用手觸摸按壓，避免大哭大笑等頻繁動(dòng)作。希望我的解答您能滿意，祝您健康快樂！注射美容后如何進(jìn)行術(shù)后護(hù)理-注射美容后的保養(yǎng)秘訣？