現(xiàn)在人們的生活都是很豐富的，節(jié)奏也是很快的，臉色暗黃是大多數(shù)女生的通病。臉上白里透紅的肌膚眾多女生都追求的，那么就要費(fèi)點(diǎn)心思 來調(diào)理?？墒悄樕迭S怎么調(diào)理呢?除了大家都熟悉的日夜間皮膚護(hù)理，更重要的是要注重內(nèi)調(diào)哦!

女人只要結(jié)婚生子，年齡過三字頭，就容易成人別人眼中的黃臉婆。不過現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，不少20出頭的女生已經(jīng)臉色 暗黃。大家都對(duì)白里透紅的肌膚夢(mèng)寐以求，可是臉色暗黃要怎樣來調(diào)理呢?除了日夜對(duì)肌膚“守護(hù)”外，更重要的是注重內(nèi)國(guó)外皮膚專家提出了美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”，A就是遠(yuǎn)離陽光，B就是涂美白防曬產(chǎn)品，C就是戴帽，撐傘遮陽光，S是請(qǐng)告訴大家。

1.白天的護(hù)理

我們需要選擇保濕而且不是油膩的護(hù)膚保養(yǎng)品，比如保濕乳液或者保濕凝膠。方法就是順時(shí)針輕輕按摩臉部肌膚，但是下巴或者鼻子這些部位比較容易多油脂，那么就可以輕輕擦過。做好基礎(chǔ)保護(hù)之后，出門前的半小時(shí)的時(shí)間要記住涂抹防曬的產(chǎn)品，外出戴帽或者是撐太陽傘。

2.晚上的護(hù)理

保養(yǎng)較好的時(shí)機(jī)就是在睡前的時(shí)候，你有一整個(gè)晚上的時(shí)間讓肌膚放松下來去好好的吸收營(yíng)養(yǎng)。也只有這個(gè)時(shí)間能讓你的肌膚保養(yǎng)事半功倍。

先用適合自己肌膚的卸妝產(chǎn)品卸除妝容，將污垢化妝品卸凈，在用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗 凈;用化妝棉蘸適量的化妝水，然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤(rùn)成分;美白精華液給肌膚雙重 滋養(yǎng);美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤(rùn)度。所以在夜間養(yǎng)護(hù)過程中是必不可少的。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指 蘸取適量晚霜，再均勻的涂抹與整個(gè)面部，你就可以放心的入眠了。

3.內(nèi)在的調(diào)理

用再多再好的化妝品也沒有內(nèi)養(yǎng)調(diào)服的效果來得好。如果身體調(diào)理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會(huì)透出健康的紅潤(rùn) ?？墒侨绻麄€(gè)人生活作息不規(guī)律，而且如若常常熬夜、抽煙，喝咖啡又不喝水，那么黑色素就容易沉淀，怎么可能白得起 來呢?所以必須要養(yǎng)生良好的飲食及作息習(xí)慣。每天要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)元素還有維生素，補(bǔ)充足量的水份，晚上的時(shí)候是不可以熬夜的。因?yàn)橥砩?1點(diǎn)到1點(diǎn)的這段時(shí)間里面，皮膚是會(huì)進(jìn)入到保養(yǎng)的狀態(tài)的。另外，想要肌膚白里透紅，還可以收集滋潤(rùn)養(yǎng)顏色食療方，效果也 會(huì)事半功倍。對(duì)皮膚暗黃的調(diào)理，美容市場(chǎng)大放異彩，近年來光子嫩膚走俏盛行。光子嫩膚術(shù)對(duì)各種各樣的色斑、皺紋、粗糙 、紅血絲、皮膚變薄松弛、毛孔粗大等都有很好的去除效果。光子嫩膚激光美容治療的時(shí)候，把嫩膚儀的治療頭導(dǎo)光晶體輕放于待治療皮膚，并開始釋放脈沖光。

光子嫩膚治療后皮膚會(huì)有微微發(fā)紅和灼熱感，可用冰袋距離皮膚2厘米冰敷，降低皮膚表面溫度，一小時(shí)以后逐漸恢復(fù)正常。 治療后雖然并不需要做一些特殊的護(hù)理，應(yīng)該避免眼陽光的照射，可以按照醫(yī)師的囑咐用抗氧化劑幫助快速達(dá)到肌膚的白里透紅的效果