牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。
  牙齒的健康關(guān)乎著我們的身體健康這是毋庸置疑的，牙齒健美的標準是：無齒病、整齊、潔白、無牙周病，口中無異味，能進行正常咀喘，你或
許已有一項或幾項不達標，而導(dǎo)數(shù)不能開懷大笑、缺少自信。其實，避免牙病的關(guān)鍵在于平常的保健.同時一口齦圍的牙齒是需要配合現(xiàn)代的牙齒美容技術(shù)的。
  口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素。而且現(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。
  牙齒保標準主要有以下幾點：
  1.牙齒整齊、潔白；
  2.沒有牙齒疾病，比如牙周病等；
  3.口腔無異味；
  4.正常進行咀嚼功能。

  齒健康的五個常識：
  1.每天用牙線
牙線不僅能剔除牙縫間的食物顆粒，還能預(yù)防多種牙齦疾病，抑制那些誘發(fā)慢性感染、增加心臟病、中風(fēng)、肺病風(fēng)險的細菌。較新研究顯示，刷牙、牙線剔牙、漱口水三管齊下，能減少50％的牙菌斑。
  2.白色填充物未必好
  白色合成填充材料每10年要更換一次，汞合金填充物則能多用20％的時間。雖然有些口腔科大夫質(zhì)疑后者的安全性，但實驗證明，其釋放的水銀量較少，不足以損傷智力、記憶力、協(xié)調(diào)能力或腎臟功能，也不會增加癡呆、多發(fā)性硬化的風(fēng)險。
  3.牙齒漂白很安全
  牙齒漂白劑的主要成分是過氧化脲，在口腔中會分解為過氧化氫。該物質(zhì)只會暫時提高牙齒敏感性，不會增加口腔癌風(fēng)險。但這一方法不應(yīng)過多使用，以免損傷琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。
  4.刷舌頭改善口臭
  口臭說明細菌在分解食物殘渣，釋放硫化物等。清理舌頭不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”，同時減少制造臭氣的微生物。紐約大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天清理舌頭兩次，2周后，口臭會減少53％。
  5.定期做牙周SPA或潔牙
  美國專家建議保護口腔健康每年應(yīng)做1-2的口腔清潔(牙周SPA和潔牙)，通過牙周SPA和潔牙能夠有效去除牙結(jié)石預(yù)防牙周疾病的發(fā)生，事實證明有定期到牙科醫(yī)院做牙周SPA和潔牙的人不但口腔沒有異味，牙齒壽命會更長。所以，不要為了節(jié)約那么就一點點錢而使牙齒壽命變短，倍受口腔疾病的困擾。
  6.定期做牙科X光
  美國牙科協(xié)會建議，如果沒有蛀牙、常用牙線，應(yīng)兩三年做一次牙科X光檢查;若是有口腔疾病，則要每6―18個月做一次。兒童和青少年的檢查周期應(yīng)更短一些。
  而且口腔健康不僅使人能充分的咀嚼，享受美味佳肴，還能使人口齒清爽，自由與人交流，更能避免出現(xiàn)冠心病、糖尿病等病癥發(fā)生。所以口腔健康能使人健康長壽。
  想擁有一口好牙自己做到平時防護即可，對于需要矯正的牙，一定要趁早治療，更多牙齒相關(guān)整形請咨詢美麗無憂客服！