臉是一個(gè)人面部特征比較明顯的標(biāo)志。臉的美丑關(guān)系到一個(gè)人的第一印象，也會(huì)提高我們的信心，得到很多機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在我們來(lái)討論如何才能瘦臉吧!

1、咀嚼瘦臉，比如嚼口香糖，這樣面部不停地動(dòng)，有利于皮膚緊致，同時(shí)燃燒多余的脂肪，但是一定要注意臉部?jī)蓚?cè)一定要用力均勻，同時(shí)注重力度。

2、沐浴也是一種瘦臉的好方法，每天坐在38℃的浴缸中沐浴，水的深度一定要達(dá)到心窩處才會(huì)有明顯的效果。之后配合護(hù)膚品效果會(huì)更好哦。

3、運(yùn)動(dòng)瘦臉，跑步后出汗，可以幫我們排除體內(nèi)的大量的水分。

4、對(duì)于想要瘦臉的小伙伴，一定要注意飲食，多吃蔬菜和水果，拒絕抽煙喝酒，同時(shí)多吃一些含鈣高的食物，增加鈣的攝入。

5、在平時(shí)可以喝一些茶水，因?yàn)椴柚械牟瓒喾泳哂刑岣咝玛惔x，抗氧化的作用，可以減少脂肪細(xì)胞的堆積，以達(dá)到瘦臉的效果。

6、瘦臉按摩運(yùn)動(dòng)，彎曲自己的食指從額頭按摩到太陽(yáng)穴，然后再按摩至下顎處，分兩組，每組重復(fù)15次。堅(jiān)持下來(lái)效果會(huì)很明顯哦!

如何才能瘦臉?只要你按照上面的方法就能夠瘦臉哦，但是需要愛美的你每天堅(jiān)持才可以，不能夠半途而廢。比較終就能夠看到一定的效果啦。