首先，我們要知道產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因?qū)е碌模@樣才能有效預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)。在醫(yī)學(xué)上，產(chǎn)后脫發(fā)被稱為分娩脫發(fā)，這與嬰兒出生前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)。

(一)產(chǎn)后脫發(fā)：

產(chǎn)后脫發(fā)是一種典型的急性休養(yǎng)期脫發(fā)，是一種短期脫發(fā)，會出現(xiàn)大量脫發(fā)。此時脫落的頭發(fā)是正常的頭發(fā)，好消息是這種脫發(fā)不需要治療，再過幾個月就會長出來。常見原因有：精神因素、激素變化、營養(yǎng)不良等。

(二)如何有效預(yù)防產(chǎn)后脫發(fā)：

①大多數(shù)人都關(guān)心這個問題。首先，孕期體內(nèi)雌激素會達(dá)到高峰，延長頭發(fā)生長期的壽命。應(yīng)該掉下來的頭發(fā)不會掉下來。生完寶寶后，荷爾蒙會立即恢復(fù)正常狀態(tài)，頭發(fā)會很快進(jìn)入休息期，大量的頭發(fā)會脫落。注意：頭發(fā)的正常生長會有一定的生命周期，在一定程度后就會進(jìn)行自行更換，這種情況的不可避免的，但它可以減少精神和營養(yǎng)不良等原因，所以盡量睡好覺，多吃營養(yǎng)豐富的食物。

②可以多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)。多吃黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，如果產(chǎn)后癥狀嚴(yán)重，還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些雌激素治療。女性產(chǎn)后由于雌激素減少和激素不穩(wěn)定而脫發(fā)是正?，F(xiàn)象。另外還有導(dǎo)致脫發(fā)的原因和由于體內(nèi)激素不穩(wěn)定、雌激素減少、飲食失調(diào)導(dǎo)致頭發(fā)代謝異常等心理因素。

以上是小編介紹給你的產(chǎn)后脫發(fā)原因。產(chǎn)后脫發(fā)的恢復(fù)只是時間問題。你不需要使用一些生發(fā)的處方或刻意治療。想了解更多關(guān)于產(chǎn)后脫發(fā)、男性脫發(fā)等類型的脫發(fā)可以進(jìn)行在線平臺咨詢。