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有不少人在日常生活中因?yàn)樵馐芑蜻z傳、不好的坐姿、站姿等影響,腿部看上去會(huì)有一點(diǎn)彎折,展現(xiàn)出o型腿的形態(tài)。絲毫沒(méi)有儀態(tài)美。有許多人以至于為此而覺(jué)得非常的不自信,不肯和人相處。如果要想轉(zhuǎn)變這樣的情況,必須要采取合理的矯治才行。但是,腿部彎折該怎么矯治呢?今天小編就收集了關(guān)于o型腿的手術(shù)治療與非手術(shù)治療方法!
一、治療方法
O型腿的矯治方法包括:手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯治鞋墊等。
手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。利用手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形,就可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。
嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形,一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉,易發(fā)生有關(guān)并發(fā)癥。故可采取外固定架輔助下截骨矯形,緩慢糾正畸形,避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥,手術(shù)也較微創(chuàng)。
非手術(shù)矯治方法,其原理基本相同,都是利用松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。進(jìn)而使脛骨外翻,做到矯治目標(biāo)。非手術(shù)矯治方法,好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小,缺陷則是主動(dòng)治療,見(jiàn)效慢,須要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒(méi)有恒心就達(dá)不到矯治目的。
二、膝內(nèi)翻矯治操
1.八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。
2.鍛煉腿部?jī)?nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組,每日做2~4組。不用完全蹲下去即可。
3.矯治股骨方向。平躺,雙足曲起,腿部與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
具體因人而異
建議樓主恢復(fù)1個(gè)月左右后
恢復(fù)期是3-6個(gè)月,具體看個(gè)人情況
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