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O型腿怎么穿才好看

2018-06-14 18:07:05 來源：柳葉眉類型：原創(chuàng) 點擊：1882

有些因為先天性因素或者后天的不良習慣導(dǎo)致的O型腿的小姐姐們，在選擇衣服和褲子時就犯了愁。那么O型腿如何可以矯正O型腿呢？O型腿怎么穿才好看呢？我們一起來看看吧！

無論什么季節(jié)，美裙都是比較必不可少的單品。但是，不是所有的小仙女都是美腿殺，那么O型腿的小姐姐們要如何選擇適合自己的裙子呢？

O型腿的女生在選擇裙子的時候，盡量選擇膝蓋以下中長款的裙子，這樣才能更好的把腿型的不足之處藏起來。而對于在職場的小姐姐們可以選擇梭織面料的OL窄裙鉛筆裙等款式，這類裙子沒有彈性，行動幅度不大，可以有效的約束到腿型，從而有壓迫感，修飾到腿型。而且這類裙子穿起來很有干練的成熟女人味哦。另外，O型腿的小姐姐們還可以選擇印花裙、牛仔裙、高腰裙等，這些類型的裙子即使是O型腿的女生，穿上這些裙子也是非常好看的。

對于O型腿如何選擇適合自己的褲子，這里建議大家選擇錐形褲、運動褲和闊腿褲等。無論是粗腿細腿O型腿還是X型腿，穿闊腿褲是較好不會出錯的。因為闊腿褲是比較不挑腿型不挑人的，而且闊腿褲自帶硬朗和干練的感覺，無論搭配什么上衣都非常時髦哦。

O型腿的女生適合穿黑白色過膝靴，黑色過膝靴向來有美腿利器一說。不僅因為它能打造大長腿的比例，而且黑色還顯瘦，除了黑色的款式，白色過膝靴也是不錯的選擇，白色的界限很模糊，可以讓O型腿看起來不那么明顯。

如何矯正O型腿？

1、直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。

2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做20 ～30次。

3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4、兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做20～30次。

5、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

6、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。

7、下蹲，雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開 15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。

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