夏天來臨之際，瘦腿每個女孩都必做的減肥項目，除了運動減肥，還可以選擇水力吸脂和肉毒桿菌毒素等微整形瘦腿方法。肉毒桿菌和水動力吸脂是當今懶人比較常用的美腿方法。讓小編帶你詳細了解一下這兩種懶散的美腿技巧和日常的美腿護理。

一、肌肉發(fā)達的腿

特點：腿部肌肉結實有彈性，踮起腳尖，大腿感覺很緊，用手按大腿感覺很緊，走了很長時間后，你覺得小腿比大腿更累。

腿部肌肉發(fā)達的人經(jīng)常穿高跟鞋，走得很快，他們喜歡做短期、高強度的無氧運動。

二、脂肪型嘟嘟腿

特點：用手壓大腿，反彈速度慢，踮起腳尖，用手像不踮起腳尖時一樣放松地壓大腿，長時間坐在大腿上麻木。

脂肪型腿部的人，整天坐6個多小時，鍛煉不好，經(jīng)常用節(jié)食的方法減肥，喜歡喝咖啡。

對于不同類型的腿，“懶人美腿術”是不同的，肌肉型建議注射肉毒桿菌毒素，脂肪型建議注射吸脂或溶脂針。

1、 肌肉美腿方法：肉毒桿菌注射

肉毒桿菌毒素是一種神經(jīng)毒素，肉毒毒素注入腿部后，可阻斷肌肉與神經(jīng)之間的信息傳遞，如果肌肉得不到運動的指揮，就會逐漸萎縮變小，從而起到一定的瘦腿效果。

價格：3000-6000元/毫升

療效及療程：注射1周后，2-3個月內效果較好，持續(xù)6-8個月，可反復注射，三次針刺效果可維持三年。

術前準備：注射前兩周內不要服用含阿司匹林的藥物;術前已確定健康的高血壓、糖尿病患者，無傳染性疾病或其他全身炎癥，應在初步診斷時詳細告知醫(yī)生病情，以便醫(yī)生能確定手術方案;女性應避開月經(jīng)期;吸煙者需提前2周戒煙。

術后護理：注射后24小時內避免劇烈運動，3天內按摩局部注射部位，避免毒素擴散;注射后2周內避免服用慶大霉素、青霉素等藥物;注射后1個月內避免劇烈運動。

2、 肥腿美容法——水動力吸脂

水動力吸脂的核心技術是采用螺旋式水刀，通過加壓水流精確作用于靶組織，選擇性分離脂肪細胞，達到降低大腿脂肪的目的。在歐洲和北美，這種抽脂技術的普及率已經(jīng)達到80%以上。2010年以來，我國醫(yī)療美容機構也開始引進流體吸脂系統(tǒng)和技術。

價格：5000-8000元/件，根據(jù)不同脂肪厚度

效果及療程數(shù)：術后4周，出現(xiàn)比較終效果，且手術效果可維持10年，但要注意均衡飲食和適當運動。

術前準備：準備彈性好的彈力褲;注射前兩周內不要服用含阿司匹林的藥物;術前確認患者健康，無傳染性疾病或其他全身炎癥，患有高血壓、糖尿病，應詳細告知醫(yī)生初診時，讓醫(yī)生確認手術方案;女性應避開月經(jīng)期;吸煙者需提前2周戒煙。

術后護理：術后第1天使用防水敷料，術后早期皮膚有瘀斑，紫紅色，屬正常現(xiàn)象，可自行消退，但術后如發(fā)現(xiàn)抽吸部位有腫脹、暗色等異?，F(xiàn)象，應及時到醫(yī)院進行相關治療。

綜上所述，注射肉素初期，腿部會有輕微的行走無力和疼痛，自行消失;注射肉毒桿菌毒素的患者2周后會再次就診;水動力吸脂中出現(xiàn)切口一般不需要縫合，但幾天內即可愈合，不會留下明顯疤痕。如果你腿上的脂肪比較多，可以試試吸脂術，效果好、見效快。