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16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變

2020-07-27 16:38:34 來源:桑葉 類型:原創(chuàng) 點(diǎn)擊:693

  反映一個(gè)人氣質(zhì)的東西除了外貌還有精神體態(tài),但是現(xiàn)在很多人不重視體態(tài)問題,連O型腿都不在意,等到長(zhǎng)大后才后悔。那么16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變呢?這就要結(jié)合O型腿的形成原因和具體情況來看了,一般這個(gè)年紀(jì)可以選擇鍛煉或矯正器改變。

  一、O型腿出現(xiàn)原因

  實(shí)際上98%的疾病都分為先天性和后天性,O型腿也是一樣,除了先天的發(fā)育不良以外,后天的不良習(xí)慣、關(guān)節(jié)損傷等也是造成O型腿的原因。

16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變

  二、O型腿的常用矯正方法

  1、 鍛煉

  若是體態(tài)問題造成的O型腿,通過專業(yè)的體態(tài)評(píng)估師或教練或者物理治療師的幫助,實(shí)行專業(yè)的體態(tài)矯正鍛煉方案,都是能有效矯正O型腿的。

  2、 矯正器

  骨骼矯形必須有持久的外力才可以得到改變,而矯正器這種純粹外力介入改善O型腿,雖然有一定的效果,但是反彈情況也比較常見。

  3、 手術(shù)

  O型腿也叫膝內(nèi)翻,手術(shù)也被稱為膝內(nèi)翻矯正手術(shù),一般分為外固定和內(nèi)固定,適合嚴(yán)重的O型腿。因?yàn)殛P(guān)節(jié)有嚴(yán)重異樣,逞強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重傷害。

16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變

  三、16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變

  雖然矯正器和手術(shù)對(duì)于o型腿的改善效果更快,但是也是很受苦的,而且也具有一定風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于16歲的年紀(jì),鍛煉才是良好的,因?yàn)檫@個(gè)年齡段還處于青春期,骨頭也還能繼續(xù)發(fā)育生長(zhǎng),通過鍛煉運(yùn)動(dòng)直接干預(yù)生長(zhǎng)發(fā)育,矯正o型腿會(huì)更安全。

16歲了O型腿嚴(yán)重該如何改變

 

  其實(shí)O型腿不能單看年齡選擇矯正方式,每個(gè)人的膝內(nèi)翻程度不一樣,不管多大年齡矯正方案都是不同的??偠灾?,矯正之前良好去醫(yī)院檢查再治療。

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