皮炎可以影響身體任何地方的皮膚，但在眼瞼和眼睛周圍尤其明顯，因?yàn)槟抢锏钠つw特別薄,如果說你感覺到眼皮上的皮膚出現(xiàn)了瘙癢、干燥的情況，那么恭喜你，你患有眼瞼皮炎，眼瞼皮炎通常分為兩類:接觸性眼瞼皮炎和特應(yīng)性眼瞼皮炎，而接觸性和特應(yīng)性眼瞼皮炎都是由內(nèi)部和環(huán)境因素共同引起的，這兩個(gè)條件甚至可以重疊，那么怎么做可以預(yù)防眼瞼皮炎呢?識(shí)別和避免刺激物和過敏原，不要觸摸眼睛區(qū)域可以有效預(yù)防眼瞼皮炎，預(yù)防真的是良好的治療，一旦你能夠識(shí)別出導(dǎo)致你癥狀的過敏原和刺激物，你就可以很好地處理眼瞼皮炎了。

　　怎么改變生活方式預(yù)防眼瞼皮炎呢?

　　1、消除潛在的食物過敏原

　　像雞蛋、花生、牛奶、魚、大豆和小麥這樣的食物會(huì)引起眼瞼皮炎，試著從你的飲食中去除這些東西，并仔細(xì)注意你的身體在重新引入每一個(gè)成分時(shí)的反應(yīng)。

　　2、佩戴防護(hù)眼鏡并保持濕潤

　　如果你在干燥、多塵的環(huán)境中，或者該區(qū)域有已知的刺激物，試著用護(hù)目鏡或眼鏡保護(hù)眼睛周圍的皮膚，另外保持皮膚濕潤是防止刺激和皮膚干燥導(dǎo)致抓撓的首要方法。

　　3、洗更短、更涼爽的淋浴

　　這不*制了人們?cè)谝粋€(gè)充滿潛在刺激物的地區(qū)度過的時(shí)間，它還能保護(hù)你的皮膚免受酷熱和粗糙清潔劑去除過多水分的傷害。

　　4、使用溫和的護(hù)膚品

　　使用溫和的肥皂、乳液、護(hù)發(fā)產(chǎn)品和其他不含甲醛、羊毛脂、對(duì)羥基苯甲酸酯或香料的產(chǎn)品，所有這些都是常見的刺激物，盡可能尋找你比較喜歡的產(chǎn)品的低過敏版本。

　　5、對(duì)待皮膚溫柔

　　溫柔地對(duì)待你的皮膚，這包括小心會(huì)刺激皮膚的衣服，在洗澡或洗臉后輕輕擦干身體，另外抓撓會(huì)引起更多的瘙癢，還會(huì)撕裂你的皮膚，使你更容易感染，從而導(dǎo)致眼瞼皮炎。

　　特應(yīng)性眼瞼皮炎沒有長(zhǎng)久的治療方法，但是接觸性眼瞼皮炎可以通過避免已知的過敏原和刺激物來預(yù)防，用牛奶或水浸透后敷在皮膚上的冷敷，或者將冷黃瓜片放在眼睛上都是可以很好幫助你消除炎癥的。