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瘦腿方法1、腿并攏,兩腳前腳掌踩于臺階上。兩腳盡力向上提腳后跟,直立在臺階邊。然后緩慢不停地向上收縮小腿部肌肉,當(dāng)小腿肚顫抖發(fā)酸時再落下。同時盡力下壓足跟,使之落于臺階水平面下,但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發(fā)酸且再提起。盡力反復(fù)做這一動作。怎樣瘦腿方法2、左腿向前弓步,左腳盡力向上提腳后跟;右腿盡力向后伸直,足跟著地,腳趾向前。然后身體反復(fù)緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發(fā)酸,再換右腿弓步,反復(fù)做。怎樣瘦腿方法3、左腳提腳后跟直立,右腿向前伸直抬起,腳向上勾,停頓,腳面繃直,停頓,直至腿部肌肉顫抖發(fā)酸;再換右腳提腳后跟直立,左腿抬起反復(fù)做。怎樣瘦腿方法4、腳跟抬起,兩腿打開向下蹲,依據(jù)自己實(shí)際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶,還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直,雙手交叉自然放于身前,抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣,然后自然呼吸。
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Q:已解決2個回答做整形隆胸會痛嗎?
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其它問答
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A:
劉純源 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 深圳回來整形醫(yī)療美容門診部
光子嫩膚手術(shù)是不會造成灼傷皮膚的,因?yàn)樗褂玫募す庵饕瞧つw可接受的一種光。不會產(chǎn)生太大的熱量,如果產(chǎn)生有一些疼痛,可能是由于你的皮膚剛做完了光子嫩膚手術(shù)后有些脆弱,產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象。飲食注意喝多點(diǎn)水多吃蔬菜水果,避免食用辛辣油膩及黑色素含量高的食物,多注意休息好。
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Q:A:
張辭 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 濟(jì)南愛容整形美容醫(yī)院
去妊娠紋的功效就是可以去除求美者產(chǎn)后留下的紋路,讓求美者的皮膚變得更加美觀,建議到正規(guī)的醫(yī)院做去妊娠紋手術(shù),這樣去妊娠紋的效果才好,術(shù)后要注意對皮膚的護(hù)理才行,平時不要吃深色的食物。
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A:
周韋宏 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 解放軍第二一一醫(yī)院整形美容中心
做縮胸手術(shù)的費(fèi)用是3萬-10萬元左右,對于縮胸手術(shù)的費(fèi)用,專家介紹道,縮胸手術(shù)的費(fèi)用根據(jù)求美者的具體乳房情況,也就是乳房程度不同,其費(fèi)用也有所差異。不同的情況可以選擇不同的手術(shù)方法,因此在費(fèi)用上就會有差異。并且,不同的醫(yī)院環(huán)境不同,使用的手術(shù)設(shè)備、材料不一,所以費(fèi)用會有相差??s胸手術(shù)醫(yī)生提示,縮胸手術(shù)一般根據(jù)個人的手術(shù)方案來綜合判斷,另外,經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師要比一般的醫(yī)師手術(shù)成功率高,手術(shù)價格相對也會較高一些,具體價格應(yīng)咨詢醫(yī)生為準(zhǔn)。
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A:
沈勇成 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海光博士整形醫(yī)療美容門診部
1、假體隆胸的危害與假體材料有很大關(guān)系。正常情況下,在正規(guī)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行的手術(shù),假體材料的來源均有不用檢查衛(wèi)生部門監(jiān)督和審核。所以,如果要選擇假體隆胸手術(shù),選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)很重要。如果選擇不正規(guī)的醫(yī)院做隆胸會出現(xiàn)以下危害:假體外露;術(shù)后血腫;包膜攣縮;術(shù)后紅、腫、熱、痛;細(xì)菌感染。2、自體脂肪隆胸手術(shù)跟受術(shù)者的自身情況有關(guān)。自體脂肪隆胸是通過抽取受術(shù)者自身的多余的脂肪來注射胸部的一個手術(shù),這期間,要對受術(shù)者注射多少脂肪,抽取多少脂肪,還有要做幾次脂肪填充手術(shù),這些都會影響手術(shù)的一個價格。以上是對“隆胸會對身體造成危害嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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Q:A:
康夢實(shí)副主任醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢市中心醫(yī)院整形外科
痘坑激光費(fèi)用的話大概是在1000元左右不等的,主要是因?yàn)槊總€醫(yī)院的話收費(fèi)都是不一樣的,而且還有臉上痘印的面積的話,費(fèi)用上面也是有一定的差距存在,在使用激光治療之后,一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。