王月華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 襄陽第一人民醫(yī)院整形外科

提臀有多種方法，如以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，以求提升臀部；后側(cè)抬腿運動具有強化大臀肌的作用等。

李醫(yī)生 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 美麗無憂

提臀豐臀在國外比較流行，在國內(nèi)比較流行瘦身。假體豐臀術(shù)后的注意事項與假體豐胸的注意事項類似，豐臀后在坐臥上應當注意，避免壓迫手術(shù)部位，避免手術(shù)部位沾水，在飲食上應避免辛辣刺激等食物，一般做了豐臀提臀后，醫(yī)生會告知你詳細注意事項。

覃建云 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廈門思明歐菲醫(yī)療整形美容醫(yī)院

豐臀的比較快方法就是通過假體填充。整形能夠快速達到效果哦。且現(xiàn)在手術(shù)已經(jīng)非常成熟。相對來說還是很安全的。友情提示您：選擇醫(yī)院一定要選正規(guī)整形醫(yī)院，多了解醫(yī)院實力，醫(yī)生資歷，這樣才能保障手術(shù)效果與安全。希望我的回答對您有所幫助，望采納。

喬海衛(wèi) /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京瑞妍茗醫(yī)整形美容醫(yī)院

國內(nèi)外比較流行且效果好的豐臀方式有兩種，注射豐臀和手術(shù)豐臀，注射豐臀又分為玻尿酸豐臀和自體脂肪豐臀，手術(shù)豐臀為假體豐臀，由于每種豐臀方式的不同，手術(shù)的技術(shù)難度、手術(shù)的材料等問題，導致價格不同。假體豐臀會因選擇的假體品牌不同導致價格不同，優(yōu)質(zhì)的假體材料和劣質(zhì)的假體材料會有很明顯的價格差異。

吳成均 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓國貝緹萊茵整形醫(yī)院

你好，采取運動的方式來提臀，主要的方法是以單腿曲伸運動鍛煉大腿肌，以求提升臀部。具體步驟是確定跨在椅子上的腳的位置，將單腳放在椅子上，站立的位置要讓身體和彎曲的小腿成直角。如果過度靠近或遠離椅子，腿部彎曲的角度過大或過小，會達不到效果甚至傷害腿部肌肉。雙手放于腰際，在上身挺直的情況下，進行腿部的曲伸運動。彎曲時，中心必須放在前腳掌，別忘了保持直角，以5-10次為一個回合，每次做2-3個回合。