施問國 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 重慶美侖美奐整形美容

胳膊是吸脂減肥效果快而明顯的部位。特別是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪細胞堆積，所以單靠調整飲食或運動的方法減肥，對此處不會有明顯的效果。術后要盡量避免提重物。術后前臂上會出現腫脹或青腫，但馬上就能感覺到明顯的手術效果。由消腫再到變得自然則需要一個月左右。術后使用加壓服。

湯洋 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安施爾綺醫(yī)學美容醫(yī)院

你好，減肥越來越受歡迎，也有很多的不同方法，一般的都是通過運動的傳統(tǒng)方式，但是一部分人選擇手術治療，這個共振吸脂手術就是其中之一，這個手術相對安全些，而且效果很好，不容易反彈的。

盧穎潔 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南昌大學第一附屬醫(yī)院整形美容科

您好想要減肥必須從營養(yǎng)學運動學等多方面綜合考慮的運動是良好的減肥辦法每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動還是會有不錯的效果的飲食上注意每天吃的熱量不要高平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等

（韓國）崔珍熙 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 上海美爾雅醫(yī)療美容門診部

手臂溶脂手術吸脂減肥就是利用一類負壓真空吸引器(與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口滲入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。吸脂的常見部位有：面部、雙下巴、頸部、肩背、四肢、手腳、上下腹部、側腰、上臀、臀部縮小及提臀等。隨著吸脂技術的不斷發(fā)展，吸脂手術本身是極度放心的，并不存在很大的危機，但假使求美者不存在選擇到正規(guī)的整形美容美容機構進行手術，醫(yī)生技術不過關、操作不規(guī)范等，很有可能會引發(fā)吸脂失誤的發(fā)生。為了自身的放心，吸脂應當要選擇到正規(guī)有保障的整形美容機構進行，同時，求美者不能盲目吸脂，身體條件要符合吸脂要求。在正規(guī)的醫(yī)療機構，術前，求美者要進行常規(guī)的檢查，以排除那些不適宜做吸脂手術的狀況。

趙國輝 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 河北石家莊現代女子醫(yī)院整形美容科

比較主要的留意你的吃東西習慣，盡量吃的清淡一些啦，運動只是起到一類輔助的作用，至于變瘦呢也有辦法，跑步利于瘦腿，俯臥撐利于瘦手臂，肯定讓你更具美感和力感的，更重要的是注重徐徐漸進！