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你好，可以自己進(jìn)行縮陰練習(xí)的，每天練習(xí)兩次，每次各10分鐘，以收縮3秒鐘、放松3秒鐘為1節(jié)，10節(jié)為1次?？梢詧?jiān)持一段時(shí)間，習(xí)慣了以后良好每天能夠達(dá)到三百次，這樣效果會(huì)更好的，比藥物縮陰更健康一些。
按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性舒適感。展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。
您好，縮陰手術(shù)效果好，縮陰可以通過手術(shù)的方法雙層縫合陰道粘膜，收縮陰道壁括約肌?？s陰可以夫妻性生活質(zhì)量。手術(shù)時(shí)間短，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，能改善夫妻性生活不和諧。對(duì)身體傷害小。適用于想要快速縮陰的有性生活的婦女?？s陰手術(shù)是目前較為常見成熟的小型微創(chuàng)手術(shù)，費(fèi)用不會(huì)太貴一般在3000-5000元之間，建議您去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診，確保手術(shù)安全順利的進(jìn)行。
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Q:已解決5個(gè)回答做縮陰有哪些方法
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Q:已解決5個(gè)回答縮陰術(shù)真的有效果嗎
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Q:已解決7個(gè)回答縮陰有沒有效果
其它問答
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Q:
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Q:A:
韋薇 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 天津締美整形醫(yī)療美容
您好！運(yùn)動(dòng)鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持
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Q:A:
孫福田 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 青島福田醫(yī)療美容診所
愛美的朋友在走路時(shí)，有常識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)蔭部肌肉，后抓緊，反復(fù)操練，譬如學(xué)走模特步即是此中一項(xiàng)。經(jīng)過這些一樣平常的磨煉，能夠大大彌補(bǔ)盆腔肌肉的伸縮力和蔭道周遭肌肉，促進(jìn)蔭道彈性的恢復(fù)，對(duì)打炮有促進(jìn)。
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Q:A:
成琦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 武漢婦幼保健院整形外科
您好，縮陰經(jīng)過活動(dòng)熬煉的方法效果較好，活動(dòng)熬煉通常是對(duì)盆底肌的鍛煉，能夠采用縮肛活動(dòng)，深吸氣，收縮肛門十至十五秒，而后深呼氣，抓緊肛門，如斯反復(fù)。
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Q:
