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大腹便便的男生24小時(shí)能量攝入是2000大卡。只有每天攝入的能量低于這個(gè)值，才能達(dá)到減肥的效果。應(yīng)該吃低熱量的食物，其次是適當(dāng)?shù)挠醒趸顒?dòng)(慢走，跑步，旋轉(zhuǎn)，這些都是有氧活動(dòng)，需要活動(dòng)40分鐘才能得到實(shí)際的燃脂效果)來(lái)減肥。
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Q:已解決1個(gè)回答產(chǎn)后肚子如何恢復(fù)得快？
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Q:已解決2個(gè)回答肚子塌陷后如何增加體重會(huì)影響結(jié)果？
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Q:已解決1個(gè)回答我如何知道是否我的肚臍塌陷或更壞？
其它問(wèn)答
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A:
陳明 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 韓藝醫(yī)學(xué)美容門(mén)診部
對(duì)于那些不需要去除大量皮膚（以及臀部到臀部切口）的女性，但需要修復(fù)肌肉和修復(fù)臍疝，她們可能會(huì)成為混合性腹部褶皺的候選者。
混合性腹部收縮包括C形截面型切口，完全收緊深筋膜，這是保持肌肉的結(jié)構(gòu)。雖然醫(yī)生經(jīng)常提到收緊肌肉，但事實(shí)上是收緊的筋膜。
混合性腹部褶皺不適用于皮膚和脂肪過(guò)多的女性。好的候選人通常都適合媽媽。但是對(duì)于那些只提供完全收腹的女性而且事實(shí)上主要是筋膜問(wèn)題的女性來(lái)說(shuō)，混合性的肚子褶皺才是正確的。 -
A:
黃志宏醫(yī)師 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 群英整形外科(臺(tái)北院所)
你好，如果身上長(zhǎng)了小肚子的話，是很影響形體美觀的。如果想要去除掉腰上贅肉的話，良好的方法就是用吸脂進(jìn)行治療。
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Q:A:
張延珂 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州美麗時(shí)光整形美容醫(yī)院
你好，建議你采用激光去除妊辰紋，激光去妊娠紋利用激光的能量選擇性地刺激真皮組織，發(fā)射特定波長(zhǎng)脈寬激光選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產(chǎn)生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長(zhǎng)，逐漸修復(fù)受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態(tài)，顯著的減少減輕皺紋紙外觀細(xì)胞間質(zhì)中的纖維原細(xì)胞受到真皮微脈管系統(tǒng)釋放的特定化學(xué)因子刺激，能生膠原分子，膠原分子逐漸組合成排列有序的新膠原質(zhì)，具體的話可以去正規(guī)醫(yī)院面診咨詢一下具體的改善方案。
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A:
殷明熹 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 廣州荔灣區(qū)第二人民醫(yī)院整形美容
你好，可以采取運(yùn)動(dòng)方法瘦肚子，雙腳直立，左腿向身后伸出，身子前傾，要保持雙臂在胸前伸展的姿勢(shì)，要手心對(duì)手心，這樣的動(dòng)作兩邊交換的做5次，可以有效的達(dá)到瘦肚子的效果哦。
