侯志方 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 焦作解放蒙娜麗沙醫(yī)療美容診所

女性生產(chǎn)完孩子之后，停止母乳喂養(yǎng)之后出現(xiàn)乳房下垂，建議你可以使用精油按摩乳房周圍，同時使用熱毛巾，熱敷乳房周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，佩戴比較具有立體感的乳罩。

許曼波 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院（廣東省口腔醫(yī)院）

斷奶后很容易出現(xiàn)乳房變小，彈性減弱，這種情況平時飲食上一定要注意，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說牛奶。還有膠原蛋白質(zhì)的食物，比如說豬蹄兒，豬皮。

朱杰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 銀川崔大夫博士麗醫(yī)療美容醫(yī)院

乳房下垂是一種生理現(xiàn)象常見于生育哺乳后的女性有的人由于一側(cè)或兩側(cè)的乳房下垂較重，導(dǎo)致行動不便，頸肩部不適，兩側(cè)乳房皺褶處有糜爛或患濕疹，故一定要對此進(jìn)行矯治。乳房松垂是一種生理現(xiàn)象，常見于歷經(jīng)妊娠并授乳之后的中老年婦女，系由于乳房內(nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大，其后又發(fā)生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴(kuò)展的皮膚和懸吊支撐結(jié)構(gòu)等彈性降低，加以重力的作用，不再回縮復(fù)原，致使乳房松弛而向下垂墜，形狀似袋。

錢春華 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 泰州市第四人民醫(yī)院創(chuàng)傷整形研究所

多做有利于胸部肌肉的運動，可幫助改善胸部肌肉松弛而引起下垂現(xiàn)象，能提升胸部的線條，讓胸部在運動的鍛煉下，顯得高挺。不哈腰駝背：喜歡哈腰駝背的人出現(xiàn)胸部下垂的幾率要比一般人高很多，這是因為哈腰駝背容易導(dǎo)致胸部受到擠壓，不能自然挺拔，建議多注意平時的走姿、坐姿，做到抬頭挺胸。注重營養(yǎng)：胸部出現(xiàn)下垂還有一種原因，那就是營養(yǎng)流失引起，為什么胖的人出現(xiàn)的乳房下垂幾率要低，也就是這個原因，維持乳房所需營養(yǎng)物質(zhì)，同樣也能減少乳房下垂的幾率。擴(kuò)胸運動：被公認(rèn)為更有效的豐胸方法，無疑為擴(kuò)胸運動，擴(kuò)胸運動不僅能幫助促進(jìn)肺部呼吸，還能有效鍛煉到乳房，將乳房的部分脂肪轉(zhuǎn)換為肌肉，可防止下垂松弛。

周瑜 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 合肥玉顏醫(yī)療美容

一般術(shù)后1-2周會慢慢恢復(fù)，但隆胸手術(shù)后注意事項及護(hù)理：1、隆乳術(shù)后創(chuàng)口上的縫線會在10天內(nèi)自動溶解,因此術(shù)后7天左右，應(yīng)到醫(yī)生處復(fù)診，檢查后拆線后便可以正常洗澡。若是無需拆線的創(chuàng)口，其上的縫線會在10天內(nèi)自動溶解，檢查后拆線后便可以正常洗澡。2、隆乳術(shù)后六個月內(nèi)不能穿著有鐵線的胸圍，以防胸部變形及引致包膜攣（包膜纖維硬化）的發(fā)生。3、隆乳術(shù)后兩個星期之內(nèi)應(yīng)避免性行為，以免踫傷乳房。4、術(shù)后胸部常會有瘀腫、疼痛、紅腫等不適的情形。不適一般維持約2-3天左右，依醫(yī)生的指示按時服藥控制。休息2-3后，日?；顒涌苫謴?fù)。術(shù)后的第5-7天后便可正常活動。5.術(shù)后第一個星期應(yīng)避免高舉手臂和提重物。兩星期之內(nèi)避免進(jìn)行游泳和蒸氣浴。術(shù)后兩星期才可進(jìn)行劇烈的運動。