宋建星 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 鄭州美眼整形美容醫(yī)院

想瘦腿的話，比較好是注重個(gè)人按摩，提倡個(gè)人血液循環(huán)比較好，沒(méi)有其他好主意。一般多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物容易消化，減少掃數(shù)的刺激性問(wèn)題，按照要求運(yùn)動(dòng)不利于身體健康。建議如果想減肥，比較好去美容院轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，能瘦的很高。

李東山 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 大理韓美整形醫(yī)療美容醫(yī)院

您好！根據(jù)您所說(shuō)的情況，但是下半身臀部和大腿太粗了，建議您從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來(lái)同時(shí)進(jìn)行！

吳培義 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘭州錦華整形醫(yī)院

應(yīng)該是肥胖導(dǎo)致的肥胖格局，建議你加深活動(dòng)減脂，擺脫肥胖格局，外用維生素E配合按摩調(diào)養(yǎng)。

黃治林 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 西安悅?cè)A整形醫(yī)療美容醫(yī)院

瘦大腿和臀部可以采用中醫(yī)的整體綜合治療，在辨證論治的基礎(chǔ)上采用腹部、大腿、臀部的穴位埋線進(jìn)行治療。通過(guò)穴位埋線可以刺激局部穴位，起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、健脾利濕的作用，加快人體脂肪代謝，局部大腿、臀部的減肥效果。另外也可以配合刮痧、拔罐、針灸進(jìn)行大腿、臀部的穴位、經(jīng)絡(luò)刺激，也可以起到健脾利濕、快速減肥的目的。同時(shí)也可以配合辨證口服湯藥，起到健脾利濕、活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。中醫(yī)這些方法可以起到快速減肥、不反彈的目的，也建議配合清淡飲食，每天行走一萬(wàn)步，這樣能夠很好達(dá)到瘦大腿和臀部的效果。

盧承炯 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 南京璽悅醫(yī)療整形美容

抽脂減肥手術(shù)較好可以解決這個(gè)問(wèn)題。吸脂減肥手術(shù)是將手術(shù)區(qū)域的脂肪大致吸收，恢復(fù)后掃描曲線看起來(lái)更加優(yōu)美，甚至效果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。但是吸脂減肥手術(shù)后，需要做好相關(guān)的護(hù)理任務(wù)。短時(shí)間內(nèi)不能通過(guò)游泳的方式泡溫泉，避免手術(shù)區(qū)進(jìn)水而造成潰爛。你還需要吃一點(diǎn)素食，即使你吃了更多奇怪的水果和蔬菜，這樣你可以在手術(shù)后很快恢復(fù)。其次，康復(fù)期間需要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)使用消炎藥。