王躍星 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 諾美醫(yī)療美容門診部

太不安全了，所以還是這樣。措施/措施1:塑造小腿。1)平躺在地上，雙手貼地，雙腳抬起并卷曲。2)左腳腳趾卷曲，右腳弱化，做好保護(hù)措施，保持10秒。重復(fù)測(cè)量10次。3)右腳腳尖彎曲，左腳變?nèi)?，做保護(hù)措施10次。注意：盡量保持身體挺直，平和。拒絕左右擺動(dòng)你的腳。2)擴(kuò)展你的小腿肌肉。2)雙腳交錯(cuò)站立。2)上身前傾，雙手用力觸向空中，做好保護(hù)措施，保持10秒。3)雙腳交替錯(cuò)開，每側(cè)重復(fù)措施10次。注意自己的姿勢(shì)，下的時(shí)候盡量保持姿勢(shì)平衡。3)收緊你的小腿形狀。1)站直，左腳蜷曲，右腳踝放在左腳旁邊。保護(hù)腳15秒2)。左右腳交替，每側(cè)重復(fù)動(dòng)作10次。對(duì)于初學(xué)者來說，可以張開雙手保持身體平衡。對(duì)于高級(jí)的，可以用大腿削弱雙手。采取措施4收緊你的細(xì)腿1)。坐直，把書放在兩腿之間，用力夾住書。2).逐漸抬起你的腳，保持你的腿和大腿在一條線上。護(hù)足15秒，重復(fù)動(dòng)作10次。注意你的下半身。后腳的腳根緊貼地面，腳跟向后拉，逐漸放松左小腿的肌肉。2)雙腳交替，重復(fù)動(dòng)作10次。

王家璧 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 北京京城皮膚醫(yī)院整形科

水力吸脂大腿手術(shù)價(jià)格，私人整容機(jī)構(gòu)：4000-5000元。流體動(dòng)力吸脂大腿手術(shù)受越來越多關(guān)鍵點(diǎn)的影響，初期手術(shù)方式的不同價(jià)格會(huì)有所不同，會(huì)受到不同機(jī)構(gòu)、不同醫(yī)生、不同集體條件的影響。建議去正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)做手術(shù)，保證術(shù)后療效。

趙毅敦 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 克拉瑪依區(qū)希美整形醫(yī)療美容綜合門診部

正常的瘦腿手術(shù)，價(jià)格在5000-10000左右。如果想做這些手術(shù)，比較好先去當(dāng)?shù)貙I(yè)的美容整形醫(yī)院打聽一下，決定適合自己的方案，再進(jìn)行診療，這樣會(huì)相對(duì)更快，也更一般。

石磊 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院燒傷整形外科

瘦腿的費(fèi)用在200~5000元，價(jià)格的影響因素與愛美的朋友選擇的瘦腿品牌和填充的瘦腿劑量有關(guān)。挺好的品牌瘦腿針，瘦腿效果比較全，價(jià)格通常也比較高，而且瘦腿針填的劑量越多，填的難度越大，價(jià)格也會(huì)比較貴。

閆家峰 /執(zhí)業(yè)醫(yī)生/ 蘇州常熟仁和醫(yī)院整形美容外科

瘦腿肌基本價(jià)格：1500.00-3000.00名額。