女性朋友都知道，在選擇穿一些緊身的衣服或者褲子的時(shí)候，就會看見明顯的小肚子。有小肚子是很難看的，不僅影響了身材的完好程度，而且還讓身體變得越來越不健康。并且有的女性朋友的小肚子會越變越大，都有哪些原因呢？

女性小肚子越來越大的原因有哪些？

1.不正確的運(yùn)動(dòng)方式
有的女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的小肚子比較的明顯就會選擇做一些瘦小肚子的運(yùn)動(dòng)，但是往往一些瘦小肚子得方法不會讓小肚子變小，反而讓小肚子越變越大了。例如在跑步之前是要做一些腰腹運(yùn)動(dòng)的，然后再跑步，才能夠有效的減掉小肚子。
2.心理壓力
現(xiàn)在社會對人才的渴望程度是很高的，但是由于自身的不足，害怕社會淘汰掉，這是一種隱形的心理壓力，長期處在這樣的情況下的時(shí)候，就會造成小肚子越來越大。
3.不想運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常久坐的人和并連平時(shí)走路也很少的話，就很容易造成小肚子上的贅肉越來越多，基本每天回到家里的時(shí)候都是躺在床上。

所以現(xiàn)在小肚子越來越大的女性朋有就要注意了。要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很有效的，要特別注意運(yùn)動(dòng)的方式。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量選擇一個(gè)健身教練來指導(dǎo)，相信經(jīng)過一段時(shí)間的努力，是可以瘦掉小肚子的。