脫發(fā)是個全民熱度都很高的話題，很多人不僅年輕時脫發(fā)，就連生孩子后都要繼續(xù)脫發(fā)。這種情況如何預防呢?按摩頭皮能不能防止長脫發(fā)呢?這就要從產后掉發(fā)的原因說起了，單說防止脫發(fā)的話按摩肯定是沒這么大效果的。

　　一、 產后脫發(fā)的原因

　　大多數女性產后出現脫發(fā)現象都是因為雌激素的作用，因為雌激素作用于毛囊，是可以延長毛囊的生長期的。而產后雌激素會減少，毛囊會進入休止期，也就是頭發(fā)停止生長，而是掉落。但是經過一段時間后，內分泌重新恢復正常，雌激素對毛囊的刺激也會恢復，脫發(fā)現象會有所好轉。產后還有一些需要注意的是，熬夜、抑郁、精神緊張都會導致脫發(fā)哦。

　　二、 按摩頭皮能不能防止產后脫發(fā)

　　相信大家看完上述脫發(fā)原因之后就知道，按摩頭皮的作用是微乎其微的，因為不會刺激激素，也不會改變毛囊，所以按摩比較多就是能放松身心，調節(jié)情緒。但也不能說按摩完全沒用，按摩可以促進頭皮血液供應，疏通毛囊，所以也是利于頭發(fā)生長的。

　　三、 其他預防產后脫發(fā)的方法

　　預防產后脫發(fā)其實是比較困難的，因為生產對激素的影響是我們不能認為調控的，只能說在孕期注意營養(yǎng)，也要注意對精神壓力的紓解(保證充足睡眠和心情愉悅)，還要注意頭皮清潔。這些點都能促進頭發(fā)生長，能改善產后脫發(fā)。

　　雖然產后脫發(fā)很難預防，但是一般產后1年都可以恢復正常的頭發(fā)周期，脫發(fā)現象也會緩解，所以不用過于擔心，如果有異常還是去咨詢醫(yī)生。